女人懷孕的時間是比較長的，一般說是10個月，實際是280天，有的還會提前或者推後幾天預產期，在這麼一段長的時間要怎麼度過一段愉快的時光，讓自己生出一個聰明而可愛的寶寶
工具/原料
童話書，營養美食，
方法/步驟
保持愉快的的心情，擁有良好的心態。經常使自己處在高興的心情下，相信每個人都知道擁有一個好心情對任何人和事來說都是最重要的，你的心情可以直接感染肚裡的胎兒，即使是還沒有發育成人的胚胎
經常享用一些既營養又美味的食物，食物對人的心情也是有直接影響的，吃了美味的食物人的心情也會變好，還可以給自己和胎兒增加營養，同時也要多吃點水果，
買一些趣味性的書籍和雜誌來看看，本人懷孕的時候看了很多的幽默雜誌和童話書，其實也可以做為一種胎教方式，也可以看一些胎教的書啊，
可以做一點孕期瑜伽，但是要適度，不要做難度太大的，動作指數強的，容易壓迫到肚裡的胎兒，
一定要做好產檢，有的人懷孕總是憂心忡忡的，怕肚子裡的胎兒有問題，其實只要你嚴格做好產檢，聽醫生的話，一般是不會有太大問題的，保持心情最重要
胎兒大一點的時候可以經常和他說說話，晚上睡覺前也可以聽點好聽的音樂，良好的睡眠和胎教也能讓我們在孕期過的舒適愉悅
經常去戶外走走，去空氣清新的地方，美的自然風景也能使孕媽擁有一個愉快的心情
