家常青菜麵疙瘩的做法
General 更新 2024年11月29日
青菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時間，從而治療多種便祕，預防腸道腫瘤。美味的青菜麵疙瘩應該要怎麼做呢?下面是小編給大家整理。
青菜麵疙瘩的食材準備
青菜麵疙瘩的具體做法步驟
1.剩下的菜湯
2.麵粉加少許的清水，鹽攪拌成糊狀
3.菜湯燒開，用筷子一點一點的將麵糊下入鍋中
4.全部下好後，麵疙瘩浮起來就好了
炒青菜的方法
1、青菜洗淨控幹水份備用。
2、蒜頭切好備用。
3、鍋內放油加入蒜頭爆香。
4、加青菜和鹽翻炒。
5、加醬油和料酒。
6、最後加入雞精就可以了。
注意事項
炒青菜的鹽要早點放，這樣才能溶化。
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