家常番茄雞蛋麵的做法

　　番茄主要含維生素BI、維生素B2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄鹼等。你想知道番茄雞蛋麵有哪些做法嗎?接下來，小編跟你分享。

　　製作番茄雞蛋麵需要準備的材料

　　家常番茄雞蛋麵烹飪過程中的步驟圖

　　1.把西紅柿，蔥花洗好，切塊。

　　2.打入雞蛋在碗裡，註明，看自己吃的多少，就打多少個。一般建議煮一個人的就放1-2個。

　　3.把雞蛋攪拌均勻。

　　4.放點油，炒炒雞蛋，但不要炒得太熟，因為這樣會滑一點。炒好裝起。

　　5.再倒點油，炒炒西紅柿，炒1分鐘，放水進去煮。

　　6.再把準備好的麵條也放進去煮，直到煮熟。

　　7.把剛才炒好的雞蛋放在碗上，放點蔥花，完美裝碗。

　　番茄的食用禁忌：

　　***1***不宜和黃瓜同時食用

　　***2***服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

　　***3***空腹時不宜食用

　　***4***不宜食用未成熟的番茄

　　***5***不宜長久加熱烹製後食用

　　***6***服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用