大學生人際交往中的障礙

　　人際交往是大學生人生成長的一個重要組成部分，是大學生心理成長和發展的必要途徑。下面是小編給大家蒐集整理的以及排除方法。

　　大學生交往過程中存在的障礙

　　1.大學生不敢交往。在大學生人際交往的活動中，都存在不同程度的恐懼心理，只是每個人的反應程度不同。有部分大學生在這方面反應強烈，由於害羞、自卑等心理作用，在與他人交往是顯得特別緊張，心跳加快、面紅耳赤，兩眼不敢正視對方;在與他人交談時顯得語無倫次，詞不達意，尤其在人多的場合或在集體活動中更感到恐懼，不敢和他人說話，不敢表現自己，嚴重的可導致社交恐懼症。

　　2.不願拋頭露面、不願與人交往。有的大學生在經歷了高考後，發現自己不如在高中時那麼出類拔萃了，形成因嫉妒與自卑心理造成的人際交往心理障礙。認為自己不如別人，怕別人瞧不起自己，缺少人際交往間必要的信任與理解，人際交往平淡，缺乏與同學基本的合作精神，甚至視同學生為敵手;有的同學集體意識淡薄，以自我為中心，對周圍的人與事漠不關心;有的同學遇事總是迴避、退讓，整日鬱鬱寡歡，缺乏交往的願望和興趣，他們自我封閉、孤芳自賞，但又熱別敏感，心理承受能力差，獨往獨來，不願拋頭露面、不願與其他同學交往。

　　3.不善於交往。有些大學生不善於瞭解和掌握交往的知識與技巧，在交談的過程中顯得過於生硬，書生氣太足，心存感激也不會講出[3]。有的是認知的偏見產生理解障礙，不注意交往中的“第一印象”，不注意溝通方式，在勸說他人、批評他人、拒絕他人時不講究藝術。有些大學生在交往中不注意交往的原則，開玩笑不注意場合，不懂得給別人留面子，或出言粗魯傷害了對方的自尊心，或不懂得尊重對方的風俗習慣等，這些表現都有損於自身形象的塑造，影響了同學之間進一步的交往。

　　4.大學生不懂交往、缺乏技巧。同學們進入高校以後，新生有強烈的人際交往的慾望，但又常常感到人際交往很困難，原因是許多大學生對人際交往的追求往往帶有較濃的理想色差，有的大學生不懂得交往在於平時的交往積累，總希望別人主動關心自己，主動與自己交往，而自己總是處於被動地位。在交往中有些大學生表現出羞澀、膽怯、自卑、孤獨、嫉妒、恐懼等等，或缺乏人際交往的基本技能，渴望交往但交往方法欠佳，交往能力有限，個性缺陷或交往心理障礙等等原因，在交往過程中既不瞭解自己，也不瞭解別人，導致交往失敗。長期的交往失敗，使得一些學生把交往看成是一種負擔，漸漸變得自我封閉。

　　大學生人際交往障礙的排除方法

　　人際交往也是一門藝術，它有自己的原則、策略、方法和技巧，如能學習並掌握他們，大學生就會在紛繁多變、複雜難測的社會中，變得機智靈活、遊刃有餘。

　　1.遵守人際交往的原則。人際交往的原則關係到一個人在社會交往中的人格魅力，它是作為衡量一個人從內在修養到外部氣質而體現出來的整體風貌。人際交往原則包括：尊重原則、真誠原則、寬容原則等等。尊重原則可以用一個故事來闡述：俄國大作家屠格涅夫有一天走在大街上，一個年邁體弱的乞丐向他伸出發抖的雙手，大作家找遍全身所有的口袋，沒有一分錢，他感到惶恐不安，只好上前握住乞丐的那雙髒手，深情地說道：“對不起，兄弟，我什麼也沒有，兄弟!”哪知大作家的一聲聲“兄弟”卻超過了金錢的作用，使老乞丐為之動容，他淚眼盈盈地說“哪兒的話，這已經很感恩了，這也是恩惠啊!”這個故事說明，無論什麼人，無論地位高低，渴求得到尊重的心情是一樣的，只有尊重他人才能得到別人的尊重。瞭解、尊重、信任對方是人際交往的基礎;接納自己、瞭解自己是交往成功的重要因素;健全的人格與良好的品質是人際交往的通行證;與人交往要學會寬容、志趣相投、心理相容，與人交往要講求適度，找準自己所要扮演的角色，克服人際障礙[4]。

　　2.端正為人處事的態度。為人處事的態度是其自身修養的問題。因為一個人的內在涵養、心理素質和對外界的處事態度是決定人際關係動向的完本之源。與人交往要經常注意和關心別人，對人要誠心讚揚、善意批評，要善於傾聽、學會說話。發牢騷要適可而止，吹牛皮要注意分寸，與人談話不要自以為是，做一個智慧的談話者，不要居功自傲。

　　3.掌握人際交往的技巧。人際交往的技巧有著豐富的內涵和科學性，不是一朝一夕就可以速成的，也不等同於玩點小聰明、耍滑頭等。人際交往技巧表現在交往過程中的方方面面，內容豐富，主要的有關技巧有：委婉含蓄的技巧、交談對話的技巧、聆聽他人談話的技巧。含蓄、委婉是一種說話的藝術，這種藝術之所以受到人們的歡迎，是因為它顧及了人們的自尊心，這樣不會使人尷尬和難堪，下不了臺。含蓄委婉的談話技巧中要聽了使人順耳、有親切感、要文雅而且還要得體。交談對話是最普遍、最常見的交往形式，交談對話的成功不僅決定說話的內容，而且與交談的方式方法關係極大。俗話說“一樣話，十樣說”“一句話要麼讓人笑，要麼讓人跳”，可見說話的方式很重要。當你與別人談話時，既要意識到自己的責任不僅是把自己的思想表達清楚，還應考慮怎樣才能是對方產生興趣，易於理解，並根據對方的各種反饋資訊來調整自己的談話內容[6]。聆聽他人談話對搞好人際關係具有重要作用。