背部經經絡圖

　　經絡學說是祖國醫學理論的重要組成部分，經絡腧穴又是鍼灸學科的基礎理論。那麼怎樣的呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　女人經絡按摩穴點陣圖

　　1、氣海:第3腰椎棘突下,旁開5釐米。

　　2、關元:下腹部前正中線上,當臍中下10釐米。

　　3、膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

　　4、脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。

　　5、腎俞:在第二腰椎棘突旁開5釐米處。

　　6、地機:陰陵泉穴下10釐米。

　　7、陰陵泉:位於小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內側髁後下方凹陷處

　　8、三陰交:小腿內側,當足內踝尖上10釐米,脛骨內側緣後方。

　　9、足三裡:外膝眼下10釐米,脛骨外側約一橫指處。

　　女人按哪些部位通經絡

　　1、小指尖端--心臟健康

　　所屬經絡:手少陰心經。

　　具體方法:經常摩擦、按壓小指尖端,有利於心臟健康。

　　2、 拇指尖端--呼吸系統健康

　　所屬經絡:手太陰肺經。

　　具體方法:經常摩擦、按壓拇指尖端,具有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。咳嗽時用力重掐拇指尖端,可有效緩解其症狀。對於女性朋友來說,按摩拇指尖端,具有增加面部色澤的作用。

　　3、手掌中央--寧心安神

　　所屬經絡:手厥陰心包經。

　　具體方法:經常用食指指關節擠壓手掌中心,能促進全身血液迴圈,使面部紅潤,減少皺紋,並能寧心安神。

　　4、肩窩--增強免疫力

　　所屬經絡:手少陽三焦經。

　　具體方法:用力按壓肩窩處,不僅能促進全身血液迴圈,增強免疫力,還能刺激大腦皮層,放鬆神經,改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。

　　5、屈肘外側凹陷處--小腸保健

　　所屬經絡:手太陽小腸經。

　　具體方法:按摩手肘外側凹陷處,能進行小腸保健,促進營養吸收。

　　6、鼻翼兩側--大腸健康

　　所屬經絡:手陽明大腸經。

　　具體方法:用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側,對大腸健康有益,便祕或腹瀉時可按壓此處。

　　7、腳底中心--改善過敏體質

　　所屬經絡:足少陰腎經。

　　具體方法:睡前按摩腳底中心,能提高睡眠質量;清晨按摩腳底中心,能帶來一天的旺盛精力;經常按摩腳底中心,可改善過敏體質,同時對色斑、面色晦暗、面部浮腫等也有較好療效。

　　7、腿伸直時膝蓋內側凹陷處--調理脾臟功能

　　所屬經絡:足太陰脾經。

　　具體方法:可用拇指按壓或熱水袋熱敷。按壓時儘量用力,以有酸脹感為宜,具有調理脾臟功能的作用。

　　8、大腿根部--促進肝臟排毒

　　所屬經絡:足厥陰肝經。

　　具體方法:摩擦大腿根部至發熱,能促進肝臟造血和排毒,為避免面板受損,建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。

　　9、外眼角--膽囊健康

　　所屬經絡:足少陽膽經。

　　具體方法:閉眼,用中指指腹按壓外眼角,不僅可促進膽囊健康,還有明目的作用。

　　10、臀橫紋中央--膀胱健康

　　所屬經絡:足太陽膀胱經。

　　具體方法:按壓臀橫紋中央,有利於膀胱健康。

　　11、足背橫紋中央--調理內分泌

　　所屬經絡:足陽明胃經。

　　具體方法:經常按摩足背橫紋中央,不僅可調理內分泌,還可治療不思飲食、失眠、消化不良等症。