健康用手機法則有哪些

　　我們的生活離不開手機、電腦等電子裝置，手機的用處很大，但是為了健康著想，使用手機要注意很多。下面就讓小編來告訴你。

　　健康用手機法則

　　法則一：通話期間或收發簡訊時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時儘量不把手機借給別人使用，避免病菌交叉感染。

　　法則二：最好每週都能用沾有醫用酒精的棉籤輕輕擦拭手機的鍵盤、螢幕和手機其他部分。如果你不忍心花費了不少銀子的愛機受到酒精的“嚴刑”，也可以去手機客服通過紫外線或者臭氧等方式進行清潔。

　　法則三：通話時，手機與身體至少保持5釐米距離。

　　法則四：睡覺時，不要把手機放在枕頭旁邊，孕婦最好不要用手機。

　　法則五：通話時，有規律地變換身體朝向。這樣會分散身體所遭受的輻射。

　　法則六：多發簡訊少打電話。這樣會減少手機與頭部的接觸時間。

　　法則七：手機快沒電時、充電時最好也不要打電話。

　　法則八：開機充電時切忌接打電話：許多人遇到手機沒有電時，因怕耽誤電話的打入，經常開著手機充電。如果在開機充電時，不進行任何的手機操作是不會影響手機壽命的。但是，若是邊充電邊邊接打電話、發簡訊、玩遊戲，則會對手機、人和電池造成傷害。

　　健康使用手機的方法

　　1.最好每週都能用沾有醫用酒精的棉籤輕輕擦拭手機的鍵盤、螢幕和手機其他部分進行除菌，也可以去手機客服部通過紫外線或者臭氧等方式進行清潔。

　　2.通話期間或收發簡訊時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。

　　3.很多人習慣把手機與錢包、鑰匙、鈔票等物品放在一個褲袋中，這樣很容易造成交叉汙染。

　　4.在通話時使用耳機可降低手機輻射的侵害，也可使手機儘量減少與面部和口脣部位的接觸，防止飛沫傳染。

　　5.經常洗手。不管你是否相信，我們的手是細菌和病毒最大的寄居地，如果想要讓你的手機儘量少沾細菌，那麼請遵守經常洗手這條規則。

　　6.為你的手機購買一個手機套

　　有人認為矽膠和塑料的手機套能夠製造更多的空隙，而這些空隙會讓已經比較髒的手機更加不清潔。儘管如此，擁有一款合適的、尤其是那些完全覆蓋鍵盤的手機套，然後定期清潔它，把手機從手機套裡面取出，然後再清潔手機套，可以在很大程度上降低在你的手機裡面寄居的細菌。

　　健康使用手機小常識

　　常識一：使用手機時要專一。通話中或收發簡訊時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時儘量不把手機借給別人使用，避免病菌交叉感染。

　　常識二：定期給手機消毒。最好每週都能用沾有醫用酒精的棉籤輕輕擦拭手機的鍵盤、螢幕和手機其他部分。如果你不忍心花費了不少銀子的愛機受到酒精的“嚴刑”，也可以去手機客服通過紫外線或者臭氧等方式進行清潔。

　　常識三：使用時保持手機與身體的距離。通話時，手機與身體至少保持5釐米距離。

　　常識四：長時間待機，遠離手機。比如睡覺時，不要把手機放在枕頭旁邊，而是放在離床70釐米以上距離的地方，孕婦最好不要用手機。

　　常識五：使用手機時不要固定身體朝向。通話時，有規律地變換身體朝向。這樣會分散身體所遭受的輻射。

　　常識六：能發簡訊的就不打電話。多發簡訊少打電話。這樣會減少手機與頭部的接觸時間。

　　常識七：手機低電壓或充電中不要打電話。手機快沒電時、或充電中最好不要打電話。充電時的輻射也數十倍於平時，會對人體造成損傷。因此手機在開機狀態下充電時，最好不要做接打電話等操作。

　　常識八：雷電交加時，遠離手機。雷電交加時，在外面一定要遠離樹木，遠離帶電物體。一般高大的樹木是雷擊的物件，還有帶電的物體容易被雷擊，所以，我們躲雷避雨請別忘了關掉手機，並避免放到貼身的褲兜裡等。

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