做美容有什麼好處

　　很多女性喜歡到美容院做美容，那麼呢，好處是有一些的，不妨和小編一起來了解下做美容SPA的好處，歡迎大家的閱讀!

　　做美容SPA的好處

　　1、對面板的好處

　　進行各種水療法時，水首先在面板產生好處，面板具有各種周圍神經末梢和豐富的血管網，故水療的程度、機械及化學刺激因素除刺激區域性面板外，還可以反射性地引起偏遠部位器官發生各種不同反應，如熱水坐浴可引起盆腔內充血;手浴能影響胸腔臟器;足浴能影響腦部血液迴圈。

　　2、對神經系統的好處

　　面板有豐富的感受器，冷熱刺激後，由向心神經傳導到中樞而起各系統的反應。由於溫熱刺激在大腦面板可引起抑制過程，故進行溫水或不感溫水全身浸浴時有鎮靜好處，治療後嗜睡。短時間的熱水浴***40℃，1-2分鐘***可致興奮，但長時間的話，則可能導致疲勞、軟弱、欲睡。

　　冷刺激亦有興奮好處，如民間常用冷水噴頭臉部以幫助昏迷者更醒。短時間的冷療法還可提高交感神經的緊張度，發揮強身作好處。冷刺激能鍛鍊周圍神經系統的功能，長時間則會使神經系統的興奮性降低，因此可用冷凍進行麻痺及替炎症部位鎮痛。

　　3、對心血管系統的好處

　　水療對心血管系統的好處與水溫、治療時間、部位及刺激強度有密切關係。心臟區域性冷敷時，能使心臟收縮次數減少，但收縮力加強，脈搏有力，血壓下降。心臟部熱敷時，使心搏加速，在適當情況下也可能增加心肌張力;但如溫度超過39℃或治療時間時，心臟張力即行減低。

　　對於體質欠佳的，身體不是很好的人群，尤其是一些特殊疾病患者，最好不要接受SPA療法。比如說頭腦不清晰，意識不清晰的人群，老年痴呆患者，智力低下或者缺乏身體平衡感的人，如果接受SPA療法，一旦出現溺水等現象，救助都很困難。還有一些有心臟病患者，比如說突發性心臟病，心率不齊的患者，也最好不要做美容SPA，美容SPA有刺激性，一旦刺激了病人，導致出現突發性事件也很危險。

　　4、對新陳代謝的好處

　　在水療好處下，代謝過程加強，低溫水療時更是如此。低溫水療主要好處於脂肪代謝，提高氣體代謝，過熱或過冷水療時，還可令氮與蛋白質代謝增高，但好處停止後即可恢復。

　　5、對排洩功能的好處

　　在熱好處下，汗腺分泌加強，汗液大量排出，而使血液濃縮，組織內的水份進入血管，故可促使滲出液的吸收，許多有害代謝產物及毒素隨汗排出。但大量出汗則可使氮化鈉大量損失，令身體有衰弱感，因此，水療時應注意患者排汗的情況，因為在熱好處下，有時汗液分泌可達1-2公升或更多。

　　由此，可見做美容SPA的好處，這也是為什麼SPA館加盟店這幾年這麼盛行的原因。spa養生特別適合工作節奏快的人群。在很大的程度上能改善他們身體的狀況，調節身體機能。並能讓你在這煩囂的城市，找到一片心靈的淨土，徹底放鬆自己。

　　不去美容院也可以做的美容小方法

　　1.在水盆裡放上一點鹽

　　在水盆裡放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。

　　2.適當的加一點蜜蜂

　　如果你的臉是乾性面板，可以在您的臉盆裡適當的加一點蜂蜜。洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的乾燥面板也會慢慢的消失的。

　　3.在你的臉盆中放一點醋

　　在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的面板變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。

　　4.加一點綠茶

　　如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的面板消失的無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那麼一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。

　　去眼袋的四大食物

　　1.淘米水+蜂蜜

　　淘米水是一個神奇的護膚法寶，不但會使面板變得白皙無暇，還能有效的去除浮腫。而蜂蜜更是護膚良品，含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊面板纖維，緊緻肌膚。因此有眼袋的mm可以將兩者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然後敷在眼睛上，大約過15分鐘取下。連續敷一個星期，對去眼袋有奇效。

　　2.冬瓜片去眼袋

　　冬瓜的主要功效是利尿去溼，並能夠消腫排毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單，將冬瓜切成薄片，然後敷在眼周，15分鐘即可取下。

　　3.胡蘿蔔+蛋清+藕粉

　　方法也很簡易，將胡蘿蔔、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌，然後直接塗於眼周，等幹了以後就可以洗掉了。這個方法其實也可以用於全臉，它可以在面板上形成一層膜，使面板拉緊，回覆彈性和細膩。小編自己親自試過這個方法，效果還是不錯的。

　　4.物理方法去眼袋

　　物理方法主要是指冷敷熱敷法。如果mm的眼袋是剛剛才形成的，那麼這種方法很有效。熱敷法主要是在睡覺前使用，這樣可以有效的促進血液迴圈，保證明天早上不會形成眼袋。而冷敷法則多用於清晨，主要是為了救急，讓眼袋略有縮小。冷敷最好是用鹽水，而熱敷最好是用橄欖油，這兩種液體都有益於減緩眼袋。

　　5.眼霜選擇去眼袋

　　很多人都覺得既然眼袋是水腫形成的，那就證明眼部的水分過於充足，就不應該選擇保溼的眼霜。其實這種認識是十分錯誤的，眼袋的存在恰恰說明了眼部缺水，因為眼部沒有皮脂分佈，而血液迴圈的緩慢，讓水分很難在眼部儲存。因此有眼袋的mm選擇眼霜首先就要選擇保溼的。

　　頸部護理4步驟

　　第1步：前後活動脖頸，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達到平行。

　　第2步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌肉充分得到伸展。

　　第3步：全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。

　　第4步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重複做6~8次即可。

　　讓你變年輕的4大解毒四傑

　　解毒一木耳、豬血、綠豆、蜂蜜

　　這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮溼的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。

　　解毒二君子——苦瓜、苦茶

　　一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能， 增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。

　　中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉澱或還原，可作為生物鹼中毒的解毒劑。另外，茶多酚能提高機體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強細胞彈性，防止血栓形成，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。

　　排毒使者——海帶

　　海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。

　　排毒小卒——日常蔬菜

　　在我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱，具有降血壓之功效;胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外;大蒜可使體內鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。