心絞痛吃什麼好八種食物推薦

　　心絞痛是冠心病中最為常見的一種疾病，最大的症狀就是造成胸痛。那麼你知道心絞痛吃什麼食物好呢?下面小編整理了心絞痛必吃八種食物，一起來看看吧。

　　心絞痛必吃八種食物

　　1.生薑

　　生薑中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗死和腦梗死，具有超過阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之稱，對心絞痛具有良好的作用。

　　2.洋蔥

　　洋蔥中含有前列腺素A.能擴張血管，降低血液黏稠度，增加血流量，預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進纖溶系統功能，從而預防血栓形成。

　　3.黑木耳

　　黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、穀氨酸、礦物質及維生素，還含有腎上腺素等多種抗血栓物質，可以抑制血小板的凝集力，從而預防血栓形成。

　　4.辣椒

　　科學家認為，儘管辣椒促進纖溶系統抗血栓的功能是短暫的，但經常食用辣椒，對促進微血栓的清除有幫助。

　　5.大蒜

　　古埃及人十分推崇食用大蒜，法國農民在飼料中加入大蒜預防動物血栓病的發生。美國紐約州立大學的科學家從大蒜中分離出一種稱為蒜辣素的成分，具有阿司匹林同樣的作用。

　　6.橄欖油

　　英國科學家發現：橄欖油可使血小板黏附性下降，同時血小板釋放血栓素A也下降，從而抑制血小板凝集引發的血栓。

　　7.茶

　　科學家認為，茶可以抑制血小板凝集，促進纖溶系統活性，從而防止血栓形成。日本學者發現綠茶中有一種兒茶素成分，與阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我國研究人員發現，綠茶具有抗血栓作用。飲茶時也增加了飲水量，對稀釋血液有一定幫助。

　　8.紅葡萄酒

　　法國學者對紅、白葡萄酒和白酒進行研究發現：飲用紅葡萄酒可使血小板凝集力下降，從而防止血栓形成。美國學者研究認為，葡萄皮中富含“R”成分，可以防止血栓形成，因此，無論吃葡萄或飲用紫葡萄汁都有預防血栓的功效。

　　心絞痛患者的飲食注意

　　控制鹽的攝入量

　　少吃鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，長期大量的食用氯化鈉，會使血壓升高血管內皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。

　　控制脂肪的攝入

　　少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血症是心絞痛的重要誘發原因之一。

　　減少食用植物油的攝入

　　應當儘量減少食用油的量，油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油，每日的總用油量應限制在5—8茶匙。

　　避免食用動物內臟

　　因為動物內臟含有豐富的脂肪醇，例如肝、心、腎等。

　　戒菸戒酒

　　菸酒對人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發急性心肌梗死的重要原因。

　　導致心絞痛的病因

　　一、情緒易激動

　　中醫將怒傷肝，情志失調會引起肝失疏洩，肝鬱氣滯，甚則氣鬱化火，灼津成痰。肝鬱犯脾，脾土受抑，或憂思傷脾，可致氣機升降受阻，運化失司，聚溼成痰。無論氣滯、痰阻，均可使血行失暢，脈絡蠻滯，而致氣滯血癌，或痰瘟互阻，引起胸陽不運。心脈痺阻，不通則病，發為心絞痛。

　　二、不良的飲食習慣

　　飲食不節是引起心絞痛常見的原因之一，飲食過食肥甘厚味或嗜食菸酒，容易導致脾胃損傷，運化失常，聚溼成痰，上犯心胸清曠之區。胸陽失展，氣滯血癌。心脈閉阻，而成胸痺。痰濁日久，痰癌互阻，可形成胸痺心痛頑症。

　　三、年齡過大

　　中老年人腎氣漸衰，腎陽虛，不能上濟心陽，則心氣、心陽隨之而虛，血脈失於溫運。或肝腎陰虛，血脈失於儒養，均可致胸痺。在本虛的基礎上又可形成標實，導致氣滯、血癌、痰阻、寒凝，而使胸陽失運，心脈阻滯，是主要導致心絞痛的原因。