生活中應該如何預防腎炎

　　大家都知道腎是人體重要的排毒器官，腎的健康對人體來說非常重要，那麼?以下是小編給你整理預防腎炎的相關方法。

　　預防腎炎的方法

　　1、生活細節預防腎炎

　　1.1、不亂吃藥目前許多藥店的止痛藥、感冒藥和中草藥對腎臟都有毒性,千萬不能亂吃,尤其是那些不正規的偏方。對醫生所開的抗生素、止痛藥也應該知道有哪些副作用。

　　1.2、不暴飲暴食飲食中若含有蛋白質和鹽分較多,則會使腎臟負擔加重。需要注意的是,飲料中含有電解質與鹽分較多,患者要不宜過多飲用。

　　1.3、及時治療感冒患者感冒後一定要及時治療,有高血壓、水腫等症狀的一定要去正規腎病醫院做檢查。

　　1.4、預防扁桃體炎若患者喉部或扁桃體受到感染時,一定要徹底治癒,不然最終可能導致腎臟發炎。

　　2、心理方面預防腎炎

　　保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質,從而預防腎病的發生。

　　腎炎要多吃的食物

　　1、香菇

　　性平,味甘,具有補氣血的功效。香菇所含的特殊氨基酸,能使急慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降,可治療各種腎臟疾病,且無副作用。因此,腎炎病人特別適合吃。

　　2、白木耳

　　性平,味甘淡,具有滋腎、潤肺、養胃的功效。據研究,白木耳中所含的銀耳多糖能改善腎功能。

　　3、薏仁

　　具有健脾、清熱、利溼的功效,腎炎患者水溼氾濫、水腫尿少的病人適宜用薏仁煮粥吃。

　　4、蠶豆

　　性平,味甘,具有健脾利溼的功效,腎炎水腫的人宜食。

　　腎炎的飲食禁忌

　　1、豆腐

　　在生活中慢性腎炎患者應該嚴格限制飲食中豆腐的攝入,慢性腎炎患者應限制蛋白質的攝入,以免蛋白質在體內的代謝產物,尿酸、尿素、肌酐排洩困難,導致蓄積中毒。

　　2、雞蛋

　　腎炎患者腎功能和新陳代謝減退,尿量減少,體內的代謝產物不能全部由腎臟排出體外,若食用雞蛋過多,會使體內尿素增多,導致腎臟負擔,導致病情加重,甚至容易出現尿毒症。

　　3、羊肝

　　慢性腎炎患者避免食用羊肝,羊肝會對有效的腎炎治療產生阻礙作用。一般蛋白質在體內代謝後會產生一些含氮廢物,如肌酐、尿素等,要通過腎臟隨尿排出,而對於慢性腎炎患者來說,其腎臟不好,很容易給患者帶來嚴重的傷害。

　　4、帶魚

　　在日常飲食中,帶魚也是餐桌上頗受歡迎的魚類,但是慢性腎炎患者要注意減少對其的食用量。這是由於帶魚身上含有大量的脂肪與碳水化合物,在人體內新生代謝之後,會產生大量的水和二氧化碳,也會加重腎臟的負擔。帶魚含蛋白質高達18%左右,所以急性腎炎患者不宜食用。