白領女性五種職業病

　　社會的高速發展帶來了各種壓力，生活節奏愈發快捷。首當其衝承受這些壓力的就是城市中的白領女性。那麼白領女性常見的職業病有哪些呢?小編在此整理了白領女性的五種職業病，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　白領女性的五種職業病

　　白領女性職業病1：滑鼠手

　　“滑鼠手”可能是最常見的白領職業病。通常發生在主要以操作電腦來完成工作的網際網路從業人員中。由於滑鼠形狀、握滑鼠的姿勢、辦公桌、座椅高低、質量等等外在因素，造成手腕和滑鼠之間形成緊張角度，並長期得不到舒展，有個學名叫“腕管綜合徵”，來源於長期“重複性壓力傷害”。也就是說手部的骨骼、韌帶等結構因為受到壓力而造成機能損害，但又沒有恢復，重複受損，這樣長期下去的話，就會進入“滑鼠手”的升級版——腱鞘炎。

　　白領女性職業病2：腱鞘炎

　　腱鞘炎已然是一種軟組織炎症了，通常我們會在手腕或拇指根部發現長了一個包，按壓有痠痛感，不動它的話，手腕處於某一個姿勢時會發生關節刺痛或有使不上勁的感覺。所有的“滑鼠手”和“腱鞘炎”受害者剛開始的時候都會經歷手指、手腕乃至前臂的僵直痠痛，而後，這種痠痛成為常態，以至於影響到日常生活，嚴重時有的人會因腱鞘炎握不住杯子，拿不住筆。

　　不過還好，不論是“滑鼠手”還是“腱鞘炎”，以至於你還聽說過“鍵盤肘”，都不是難以挽回的健康受損狀況，都會較好的恢復而且沒有後遺症，但如果你還是不當回事兒，讓這種“重複性壓力傷害”持續下去的話，它們就會演變成關節炎。

　　白領女性職業病3：螢幕臉——色素斑&成人痘

　　對於很多白領女性而言，保持白皙嬌嫩的面板可能是第一要緊的事了，而長期面對電腦辦公，這都成了難以實現的美容目標。電腦造成的乾燥環境和靜電，會使大量灰塵停留在面板表面，堵塞毛孔，造成成人痘、痤瘡和色素沉著。如果是年輕的白領女性，因為面板在乾燥環境下加速出油，造成毛孔堵塞，多半會引起青春痘和成人痘，以及各種粉刺，這裡下去那裡起來，好像“打地鼠”一樣難纏。如果急著清掉這些痘痘，未痊癒閉合的面板又會被灰塵感染。即使是沒有痘痘煩惱的中乾性面板，時間長了，也會因灰塵造成色素沉著而生色斑。

　　白領女性職業病4：膀胱炎&尿路感染

　　一旦工作忙起來，白領們不僅會忘了呼吸、忘了眨眼，還會忘了上廁所。俗話說人有三急，可是工作壓力大起來真的會把這“三急”都生生壓抑掉。壓抑不了怎麼辦?憋著!憋不住怎麼辦?快速跑去跑回。多年前曾有傳言說日本公司上廁所都是跑步來回的，原來不是公司紀律，而是工作太忙自發導致。於是有的白領為了減少上廁所就不喝水，殊不知這是危及女性健康的大忌中的大忌。

　　白領女性職業病5：便祕

　　辦公室一族久坐不僅會憋尿，而且會因為缺少運動而減緩腸道蠕動，從而導致便祕。再加上辦公室白領日常飲食不規律，因加班而缺食少頓;因多外食而飲食油膩，缺少蔬菜水果的攝入;因工作忙碌而該排便時不排便，最終導致便祕。

　　職業女性保養肌膚的方法

　　1、夜貓子型

　　職業特點：經常夜間工作，晝夜顛倒，起居與飲食均不正常。

　　經常進行專業的美白護理，由於常常沒有時間自己進行美白護理，無奈之下只有跑到美容院裡定期進行專業系統的美白護理。每星期一到兩次基本還可以滿足肌膚的美白需要。閒暇時候也對肌膚進行按摩運動，這對肌膚的彈性和美白都有不可忽視的作用，特別是對於總是得不到休息的疲勞肌膚，能配合按摩霜當然效果會更好。此外，全套的美白護膚品也是不可缺少的。

　　2、空調情人型

　　職業特點：成天以檔案為伴，與空調“戀愛”。每天八小時以上受空調風吹襲，肌膚接近麻木狀態。

　　由於在辦公室裡的空調很強，肌膚十分容易乾燥，因而在美白以外使用具有高度保溼效果的化妝水也很重要。我經常將這些化妝水裝在噴霧器裡面，有空就用它來噴灑臉部以及外露的面板，時時補充水分，肌膚看起來就會光潤潔淨很多。性質溫和的美白麵膜也是很好用的，因為效能溫和不刺激，又含有一定的美白肌膚、淡化黑色素以及抑制色素沉積的成分，有的還具有晒後面板淨白修護的功效，經常使用會讓肌膚看起來明亮白皙。

　　3、閒雲野鶴型

　　職業特點：早晨可以不洗臉，晚上可以不睡覺，對著電腦一坐就是一整天，偶爾熬夜趕工，對待面板更是心不在焉。

　　雖然沒有人給你規定“朝九晚五”的工作時間，雖然你可以整天素面朝天，但是早晚清潔護膚的時間卻仍要嚴格遵守，絲毫不可有偷懶之心，因而基本的美白護理對我來說是最重要的。此外，電腦輻射對面板的傷害是日積月累的，色素與黑斑都會因此而生成並沉積，不妨使用專業的抗輻射洗面乳或隔離乳液來保護脆弱的肌膚。