立春泡腳養生

　　藥師法門就講了眼耳鼻舌身意六根解脫法門。身根觸，身根就是接觸，在立春這個節氣裡面怎麼用身跟接觸來養生呢?當然就是泡腳，泡腳是最簡單的了，立春的時候泡腳。下面就是小編為大家整理的關於立春怎樣泡腳養生，供大家參考。

　　立春宜泡腳養生

　　冠心病

　　這個時候比方說治療冠心病。冠心病往往是因為心包經淤塞，可以用五種常見的藥物來熬點水泡腳，就是川芎三十克，香附十五克，丹蔘五十克，然後檀香十克，用這四種熬一點水，煎好以後泡的時候就放五克冰片溶到藥液裡面去，趁熱氣先薰一下，然後再泡腳二十到三十分鐘，每一天早晚泡兩次的話，對於治療冠心病有很好的。

　　失眠

　　還有一些人失眠，心腎不交，也是用五味藥物，可以用泡腳的方法，也就是活磁石五十克，酸棗仁和柏子仁各三十克，用當歸二十克和夜交藤十五克，這五種藥煎水以後，睡前半個小時泡腳，就能夠凝神安心，能夠提高睡眠質量。

　　高血壓

　　還有一種是高血壓，更簡單，就是用鉤藤二十克，切碎以後放少量的冰片，用布包好，把布包紮緊，放在盆子裡面用開水泡一下，溫度適合的時候，早上起來和晚上睡覺以前都泡二十分鐘，因為立春還是比較冷的，所以應該準備一點熱水中途加溫，保持這個水溫。

　　立春養生法泡腳方

　　1、冠心病：川芎30g,香附15g,丹蔘50g,檀香10g,煎好泡的時候放5g冰片溶到藥液裡面趁熱氣先薰一下，然後再泡腳20至30分鐘，早晚泡兩次;

　　2、心腎不交的失眠：活磁石50g，酸棗仁和柏子仁各30g，當歸20g 夜交藤15g 煎水以後睡前半個小時泡;

　　3、高血壓:用鉤藤20g,切碎以後放少量的冰片,用布包好紮緊，放在盆子裡面用開水泡一下,早晚各一次。***中間可兌熱水保持水溫，水涼了不要泡***

　　立春的時候是要壯膽，膽氣足則百病不粘，所以立春這個節氣裡面多敲膽經是特別好的，《黃帝內經•靈樞》上面就有說，特別是左側的膽經在立春這個節氣裡面陽氣是最旺盛的。

　　藥師法門就講了眼耳鼻舌身意六根解脫法門。身根觸，身根就是接觸，在立春這個節氣裡面怎麼用身跟接觸來養生呢?當然就是泡腳，泡腳是最簡單的了，立春的時候泡腳。

　　這個時候比方說治療冠心病。冠心病往往是因為心包經淤塞，可以用五種常見的藥物來熬點水泡腳，就是川芎三十克，香附十五克，丹蔘五十克，然後檀香十克，用這四種熬一點水，煎好以後泡的時候就放五克冰片溶到藥液裡面去，趁熱氣先薰一下，然後再泡腳二十到三十分鐘，每一天早晚泡兩次的話，對於治療冠心病有很好的。

　　還有一些人失眠，心腎不交，也是用五味藥物，可以用泡腳的方法，也就是活磁石五十克，酸棗仁和柏子仁各三十克，用當歸二十克和夜交藤十五克，這五種藥煎水以後，睡前半個小時泡腳，就能夠凝神安心，能夠提高睡眠質量。

　　還有一種是高血壓，更簡單，就是用鉤藤二十克，切碎以後放少量的冰片，用布包好，把布包紮緊，放在盆子裡面用開水泡一下，溫度適合的時候，早上起來和晚上睡覺以前都泡二十分鐘，因為立春還是比較冷的，所以應該準備一點熱水中途加溫，保持這個水溫。