冬天孩子發燒如何退燒

　　隨著冬天的到來，天氣越來越冷，感冒發燒就成了很常見的病症，感冒了怎麼辦呢?感冒除了買藥吃難道就沒有別的辦法了?小編整理了冬天孩子發燒退燒護理方法，希望可以幫助大家!

　　冬天孩子發燒退燒護理方法

　　環境—保持室內空氣清新，大人注意個人衛生

　　將室內溫度控制在25℃左右，同時要注意室內空氣流通。尤其是在冬天，最好使用加溼器，以保持適宜的溼度。特別是寶寶咽喉痛時，如果空氣太乾會讓寶寶感覺很不舒服。每天開窗通風2～3小時，降低空氣中細菌的濃度。

　　寶寶生病期間，避免二次感染。家裡的大人要格外注意個人衛生，從外面回到家的時候，徹底洗手，換上乾淨的衣物。最好能用淡鹽水清洗口、鼻、咽，之後再與寶寶接觸。

　　飲食—食慾減退很正常，注意及時補液

　　發熱會導致寶寶體內水分散失較多，而且容易出現消化道功能紊亂，易引起寶寶食慾下降。因此，這種情況下，寶寶不想吃，就不要強求寶寶進食，可以少食多餐，同時多補充水分。

　　給寶寶準備飲食的原則是清淡、易消化、飲食倒退。媽媽可以根據寶寶的年齡準備一些富有營養和容易消化的食物，例如主食吃米湯、米粥、麵條、餛飩等，配菜裡少肉、魚等油膩的食物，以新鮮的蔬菜水果為主，以減輕寶寶的腸胃負擔。

　　採取飲食倒退原則。對於新增輔食階段的寶寶，醫生建議，寶寶發燒期間，採取飲食倒退原則。例如，剛新增輔食的寶寶，暫時不新增，回到上一個階段的飲食，以奶為主;添加了肉類輔食的寶寶，則暫停肉類，只吃上一個階段的米粉類輔食。

　　補充足夠的水分可減緩發燒症狀。所以要記得給寶寶多喝水，如果寶寶不肯好好喝水的話，也可以喝果汁、牛奶等。如果寶寶有腹瀉情況，或者短時間內出了很多汗，最好給寶寶服用補液鹽，以防止脫水。口服補液鹽可以在藥店裡買到，除了含有必要的水分外，還含有寶寶需要的一些電解質。

　　穿衣—根據體溫加減衣服

　　寶寶發燒後，常常有一個問題讓父母猶豫不決：究竟發燒時應該多穿衣服免得發抖，還是脫掉衣服幫助散熱?其實，加減衣服要配合發燒的過程。當體溫開始上升時，寶寶會覺得冷，此時應新增長袖透氣的薄衫，同時可以吃退燒藥。服藥半小時之後，藥效開始發揮作用，身體開始散熱，寶寶會冒汗感覺熱，此時就應減少衣物，或者採用溫水拭浴，幫助退燒。儘量讓寶寶穿著棉質寬鬆的衣物，如果是躺著休息，只需蓋薄被即可，若有出汗現象，要記住隨時更換乾爽衣物。

　　此外，還要牢記一點，“捂汗”退熱不適合寶寶。因為寶寶的體溫調節中樞、汗腺發育還不十分完善，用“捂汗”的方法，不但不能使體溫下降，還會使體溫驟升，導致高熱驚厥的出現，尤其是小嬰兒，還可能會危及生命。而且，大量出汗後，如果水分補充不及時，還會造成寶寶脫水。

　　休息—多休息，適當運動和玩耍

　　寶寶在發燒期間肯定是不能做劇烈運動的，要注意多休息。如果寶寶發燒的溫度並不是很高，表現也和平常區別不大，也不必要求寶寶一定要臥床，可以在室內做一些輕度的運動和玩耍，或是去室外散散步， 晒晒太陽，呼吸新鮮空氣。

　　中醫教你4種方法來退燒

　　發燒，恐怕每個人都有切身體會。中醫治療發燒的方法很多，但如果選錯了，不但不能治療疾病，往往還會起到相反的作用。

　　風熱感冒一般表現為發熱明顯，身體體溫升高，身體會出汗，並且還有頭疼，口渴，喉嚨疼的症狀，可以通過身體出汗，多喝白開水從而達到排毒的作用，是發燒症狀減輕，之後就不在發燒的效果。我們也可以通過中醫拔罐、中醫按摩或者熱水泡腳等方法來達到退燒的目的。拔罐按摩的時候一定要注意保暖，不要受到風寒的侵襲，也有退燒的效果。

　　發汗退熱法

　　這是最常見的退熱方法，適用於感冒發熱的病人。常見的發熱與惡寒怕冷同時出現，無汗或有汗不暢，因受邪性質的不同和病人體質的差異，又可分為風熱感冒和風寒感冒兩大類。

　　風熱感冒表現為發熱明顯，體溫較高，一般有汗，且兼有頭痛、口渴、咽喉腫痛等症狀，可通過發汗散邪，使邪熱外達，發熱隨之減輕，從而達到退熱之效。風寒感冒表現為發熱較輕，惡寒明顯，一般無汗，且兼有頭痛，肢體痠痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脈浮緊等，治療上應該辛涼解表、發汗退熱，可以用九味羌活丸和感冒清熱顆粒來治療。

　　同時，我們還可通過多喝熱水，多蓋被子捂汗、洗桑拿、用熱水泡腳的方法發汗來起到退熱的目的，但洗桑拿要注意保暖，不要受風;發燒時面板的毛孔都閉塞，刮痧能使毛孔開瀉，裡面的邪氣可以排洩出來，也有退燒的功效。

　　熱者寒之法

　　中醫退燒我們可以使用藥性寒涼的藥物來治療，這種方法主要適用於發燒而不惡寒的患者。發燒我們主要見到的就是四大症狀，例如高熱不退，發燒口渴的時候喜歡喝冷飲，出汗比較明顯等症狀，這些就是高燒症狀，這個時候不能用發汗退熱法，我們可以用中藥白虎湯來治療也可以用甘寒退熱法。若果有高燒不退，舌頭髮紅，口乾舌燥等症狀，我們可以使用苦寒清熱法，可用三黃片來治療。

　　生活中，我們還可以喝些冷飲料，但由於藥物和飲料都偏屬寒涼，易傷脾胃，要適可而止。體溫在38攝氏度以上的還可以採用物理降溫的方法，可將冰塊放在額頭、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退熱。此外，還可按住風池或曲池穴10分鐘，達到發汗退熱的效果。

　　通腑洩熱法

　　也叫做“釜底抽薪法”，即用苦寒通便的藥物來達到退熱的目的。這種方法主要適用於高熱而有便祕的病人。甚至病人出現胡言亂語，舌苔黃糙起刺等症狀。這時要用清熱的藥物同時配上通便的藥物，大便排下後，熱也就降下來。這就是通利大便，瀉下熱結，使邪熱從下而去，可達到去火退熱之功，臨床上可以用防風通聖丸來治療。還可適當吃些西瓜或容易拉肚子的食物，但注意不要造成過度腹瀉。此外，按摩天樞、大腸俞、大橫、內庭等穴位，也能起到通腑洩熱的功效。

　　滋陰清熱法

　　我們可以用滋陰的藥物來治療患者陰虛發熱的症狀。該症狀主要適合胸口發熱，手腳發熱，發燒的時候煩躁不安，夜間睡覺經常出汗，體型偏瘦的患者。也經常用於治療一些慢性疾病，腫瘤等症狀。這中發燒症狀不能使用我們前面所講的方法，應該用滋陰清熱，可以使用地黃丸來治療，也可以按摩三陰交叉穴、太溪穴、湧泉穴等穴位，多吃一些藕片、水果等食物。