兒童吃什麼快速退燒

　　兒童很容易感冒發燒，這時媽媽一定不要太緊張，因為有很多方法可以幫助孩子退燒。那麼兒童如何快速退燒呢?接下來就隨一起來了解下吧!

　　兒童快速退燒的方法

　　1、維持家中的空氣流通:若家有冷氣,維持房間溫度於25~27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫熱,所以要外加毛毯覆蓋。

　　2、脫掉過多的衣物:如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿點衣物。

　　3、溫水拭浴:將寶寶身上衣物解開,用溫水***37℃***毛巾全身上下搓揉,如此可使寶寶面板的血管擴張將體氣散出,另外水氣由體表蒸發時,也會吸收體熱。

　　4、睡冰枕:有助於散熱,但對較小的幼兒並不建議,因幼兒不易轉動身體,冰枕易造成區域性過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以,退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走,不會出現過分冷卻的情況。

　　5、多喝水:以助發汗,並防脫水。水有調節溫度的功能,可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

　　6、使用退燒藥:當嬰幼兒中心溫度***肛溫或耳溫***超過38.5℃時,可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

　　7、喝水:發燒一定要喝水,而且是大量頻繁的喝水,果汁也可以。

　　8、按摩:安全有效的退燒方法。有很多書籍教授幼兒按摩的方法,常用的穴位有上三關、清河水等。

　　兒童快速退燒的食物

　　應該要首先明白三個原則:第一點是要注意補充足夠的水分;其次是要注意無機鹽和維生素的補充,最後要保證適量的熱能和蛋白質的攝入。從上述三點原則出發,兒童發燒吃什麼食物就可以迎刃而解了:

　　1、孩子發燒的時候,首選應該是流質的食物。這主要是考慮到流質的食物比較有利於吸收,可以供選擇的流質食物只要有牛奶、米湯、綠豆湯、果汁等。根據孩子年齡的大小不同,在食物的搭配上也應該要有所區分。兒童發燒吃什麼食物是一門學問,不同的季節不同的情況都需要有所不同。例如夏天的時候西瓜汁能夠起到清熱祛暑、利尿等效果,而在秋天的時候梨汁則是止咳祛痰的良方。

　　2、除了流質食物外,根據不同的情況也可以考慮半流質食物。這是根據兒童發燒的不同時期來決定的。在發高燒的時候比較適合的是流質食物,而在恢復期則可以考慮吃半流質食物。同時在對發燒的寶寶進行餵食的時候應該要避免之前沒吃過的食物,以免腹瀉的情況發生。

　　兒童快速退燒的食療方法

　　1、牛奶米湯

　　米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的製法非常簡單,只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣,加入牛奶調勻即可。

　　2、代乳粉

　　主要為植物蛋白,營養與牛奶相似,但易消化吸收。可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。

　　3、小米粥

　　以植物蛋白及碳水化合物為主,營養豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。

　　4、新鮮果汁

　　鮮果含豐富的維生素,水分又多,榨汁後加入適量的溫開水及蜂蜜即可。

　　5、綠豆湯

　　綠豆有清熱解毒及祛暑的療效,而且水分充足、營養豐富,最適合1歲以內的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛,再加適量的糖或鹽即可。