九個月寶寶吃什麼輔食好

　　寶寶一天天地成長，差不多9個月的寶寶，就已經長出了幾顆乳牙，消化能力也增強了許多，是時候給寶寶準備一份營養而又健康的食譜了。小編為大家收集整理了9個月寶寶的輔食，供大家學習借鑑參考，希望對你有幫助!

　　9個月寶寶的輔食種類

　　1、蛋花粥

　　在煮好的白粥中打入一顆雞蛋，一邊攪拌一邊慢慢煮，等煮沸之後加些鹽巴調料，加入食用油更香。

　　2、豬肝泥粥

　　將洗淨的豬肝用刀子刮，取下泥狀物體，放入白粥中伴些酒慢慢煮透，同樣煮沸之後加入食鹽調味即可食用。

　　3、魚粥

　　將魚洗去內臟之後，整條拿去蒸熟後，取下嫩嫩的魚肉，拌入白粥中，加入適量的鹽、可以根據個人口味加入蔥花，攪拌均勻即可食用。

　　4、紅小豆泥

　　將約50克的紅豆洗淨放入鍋中，加入涼水用旺火煮，待煮沸之後，蓋上鍋蓋用小火慢慢煮爛，煮得越爛越好，直至變成豆沙，取出。在鍋中加入少許油，去適量紅糖下鍋翻炒直至紅糖全部融化，倒入豆沙，用中火翻炒，約莫1~2分鐘即可。可以和白粥一起食用。

　　5、栗子粥

　　取3個栗子，將其剝去外殼後切碎，將其放入鍋中煮熟，再加入大米粥一起煮熟，煮熟之後加入少許食鹽，即可食用。

　　6、肉糜粥

　　將豬瘦肉洗淨，如果不嫌麻煩用刀剁碎，或者放入絞肉機絞，重複2次，加些料酒去除腥味，放入白粥中，加入適量食鹽，即成肉糜粥。

　　9個月寶寶的其他食譜

　　①蒸肉豆腐

　　首先將豆腐洗乾淨，放入鍋中蒸煮，然後平鋪在小盤子內，將雞肉剁成泥，加入切碎的蔥花，打一顆雞蛋，還有新增一些澱粉，攪拌均勻後抹在豆腐上面，用中火蒸煮10~12分鐘即可食用。此豆腐口感極好，嫩嫩的，同時豆腐含有豐富的蛋白質，能提供嬰兒發育所需的營養物質。蔥花具有殺菌消毒的作用，能提高嬰兒的免疫力。

　　②煮掛麵

　　將掛麵煮軟後切成短短的一段一段，和肉湯入鍋一起煮，根據個人口味加些醬油調味，也可以將切好的3~4小塊豬肝以及蝦肉一同放入鍋中，味道更鮮美。最後將雞蛋攪拌均勻倒入鍋中，約莫5~6分熟即可。

　　③澆汁豆腐丸子

　　小孩子都很喜歡吃丸子，我們可以做成寶寶喜歡的形式，首先將豆腐研碎，舀3大匙入鍋中，配上3小匙的澱粉，再拌入用切碎的胡蘿蔔和青菜，加入些肉湯和少許醬油做成的碎青菜餡，均勻混合後，團成一個個丸子，同肉湯一起煮，煮熟之後即可食用。澆上碎青菜餡做成的湯汁，味道更鮮美哦。

　　④煎西紅柿

　　取四分之一顆西紅柿，用沸水燙一遍，剝皮切片。將麵包粉鋪一層在鍋中，烤成焦黃色取出放置小碗中。再將色拉油倒入鍋中燒熱，放入西紅柿用中火煎烤至兩面都成焦黃色，出鍋，撒上剛剛烤的麵包粉以及芹菜末即可食用。色澤鮮美，口感極佳，能促進寶寶的胃口。
 

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