八個月幼兒營養食譜

General 更新 2024年12月23日

  不管是母乳餵養還是人工餵養的幼兒,八個月時每天的奶量700~800毫升仍不變.輔食除每天給孩子兩頓粥或麵條、爛飯之外,還可新增一些豆製品或者其他蔬菜,下面是小編為你精心整理的,希望對你有幫助!

  :蛋花藕粉

  原料:雞蛋1個水1/4杯配方奶1/4杯藕粉1/2勺糖少許

  製法:將藕粉加水攪成水澱粉,加水,牛奶攪拌;放入鍋內,邊煮邊攪;將雞蛋攪成糊;煮沸後淋入雞蛋糊,邊煮邊攪;最後加糖。

  :雙花稀粥

  原料:雞蛋1個菜花1小朵西蘭花1小朵米飯1/4碗水1/2杯鹽200毫克

  製法:將菜花,西蘭花,木耳切成碎塊;雞蛋攪成糊;將米飯和水放入鍋中,煮沸後小火煮稠;緩慢加入蛋糊,邊加邊攪。再加入菜花,西蘭花,木耳繼續煮爛;最後加鹽。

  :豬肝泥

  原料:鮮豬肝30克薑末少許蔥末少許鹽少許

  製法:將豬肝洗淨去筋切碎後用紗網過濾;加薑末,蔥末,鹽拌勻;上屜蒸熟。

  注:雞,鴨,牛,羊的肝都可以,一定在選新鮮的。也可將肝切碎加香油鹽蒸熟。

  :肝泥酸奶

  原料:肝泥1勺酸奶2勺

  製法:將酸奶放在碗中;肝泥放在酸奶之上,吃時拌勻。

  :番茄豬肝泥

  原料:豬肝泥1勺番茄1/2個米粉2勺水1/2杯鹽少許

  製法:將番茄用開水燙後剝皮,切碎;將米粉用水調和,加碎番茄,肝泥,水攪拌;放入鍋中,邊煮邊攪至煮沸;最後加鹽。

  :肝泥爛面

  原料:肝泥1勺麵條6根水1/2杯鹽少許

  製法:水煮沸,下面條煮沸;加肝泥,鹽繼續煮至麵條變軟。

  :蔬菜肝泥糊

  原料:肝泥1勺稀飯4勺奶2勺胡蘿蔔泥1勺鹽少許

  製法:稀飯加入奶調成糊狀;上火煮,邊煮邊攪,至煮沸;加鹽,再放入肝泥,胡蘿蔔泥即可。


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