肝炎的常見原因有哪些

　　肝炎是肝病科常見疾病。肝炎有什麼原因呢?接下來小編為你分享一下肝炎的引起病因，一起來看看吧!

　　肝炎的常見原因

　　1.變更環境

　　患者在病情平穩後不久，就改變原有的生活習慣和生活環境，如出差、旅行等，因生活環境、水土條件變更，造成體內環境紊亂而出現肝功能異常，這也是肝炎的病因。

　　2.過度勞累

　　過度勞累***包括繁重的體力勞動和腦力勞動***，可以破壞機體相對平衡的免疫狀況，促使乙肝病毒複製加劇，肝臟負擔加重，導致肝炎的病因。過度勞累的情況有以下幾種：長途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過大、情緒波動、暴怒和鬥毆以及房事過頻等等。

　　3.季節變化

　　肝炎發作的季節各不相同，春、夏兩季為肝炎容易發作季節，秋冬發作者相對較少，四季肝功波動的概率分別是：春季波動者約為22.94%，夏季佔23.85%，秋季佔9.17%，冬季佔18.34%。

　　4.飲食不節

　　肝炎患者飲食當以清淡、營養豐富的食物為主，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，這些食物難以消化，會加重胃腸負擔，肥甘厚味之品，容易鬱結腸胃，化為溼熱，損害脾胃，誘使肝炎發作。飲酒是引起肝炎的病因主要原因之一，酒在肝內氧化，形成有害物質乙醛，可以直接損害肝臟，因此肝炎患者必須禁酒。

　　肝炎患者吃的食物

　　1、乳製品

　　牛奶、酸奶等乳製品，是非常適合肝炎患者日常飲用的，主要起到補充蛋白的作用，對肝臟而言，新鮮的蛋白質，也是組成它的重要成分，多吃牛奶、酸奶等乳製品，實在是非常好的選擇。

　　2、魚類

　　其蛋白質與人體的蛋白質結構相似，易於消化和吸收。

　　3、蜂蜜和蜂乳

　　主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，還含有多種無機鹽和微量元素，容易被人體吸收，利用率高。

　　4、魚湯

　　肝炎患者可以多喝一些鮮美的魚湯來調理身體，一方面魚湯的燒製用的油鹽很少，不會出現脂肪的堆積，造成脂肪肝，另一方面魚湯富含魚類的氨基酸、蛋白質及多種微量元素，非常適合人體快速的吸收，對體弱多病的人也是一種很好的進補湯。

　　5、黑豆芽

　　黑豆芽能夠解油膩，也能補腎、平肝、延緩衰老，黑豆芽只需要涼拌或燙一燙就可以食用，不需要怎麼花費心思去烹飪，一般只需要花幾分鐘時間焯一下水，加點麻油和調味料就可以吃了，也是一道開胃小菜。

　　6、捲心菜

　　捲心菜也是很適合肝炎患者食用的一道蔬菜，在保護人體肝臟的同時，捲心菜中的花青素可以增強人體抗氧化的能力，起到養顏美容，延年益壽的功效。

　　7、燕麥

　　燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂;是保護肝臟的佳品。

　　非傳染性肝炎的種類

　　一、藥物性肝炎

　　肝臟是各種藥物代謝的中心，也是人體最大的解毒器官。在藥物代謝過程中，不少有毒的化學成分可能直接或間接損害肝細胞，引起肝細胞變性、壞死，引發炎症。引起肝炎的藥物非常多，最常見的肝毒***物有：消炎藥***紅黴素、四環素等***，抗結核藥物***利福平、異煙肼等***，解熱鎮痛藥***阿司匹林、撲熱息痛等***，降糖藥物***優降糖、拜糖平等***。百姓普遍認為中藥安全可靠，其實很多中藥都有肝毒性，例如川楝子、雷公藤等。百姓在用藥時，一定要在正規醫生指導下進行，自己也應該仔細閱讀藥物使用說明書，注意有關不良反應和注意事項。

　　二、酒精性肝炎

　　飲酒是日常生活常見的現象，但是長期、過量飲酒必然會導致酒精性肝炎發生。酒精***乙醇***在肝臟的解毒和轉化，直接損害肝細胞，導致肝炎發生。一天二兩白酒，堅持喝5年，必然會導致酒精性肝炎;堅持喝20年，極有可能導致酒精性肝硬化。目前我國社交及日常生活中不良的飲酒習慣隨處可見，為了自己的身體健康，也為了家人的幸福，應該儘快摒棄“酒文化”中的陋俗和糟粕。

　　三、自身免疫性肝炎

　　與自身免疫反應異常有關的肝炎，中老年婦女好發。如果肝功長期異常，化驗檢查自身免疫指標***抗核抗體、抗平滑肌抗體等***陽性，可以確診。自身免疫性肝炎往往與其他自身免疫性疾病並存，如干燥綜合徵、類風溼性關節炎等。自身免疫性肝炎的兩種特殊的疾病是原發性膽汁性肝硬化和原發性硬化性膽管炎，臨床並不少見，病情纏綿，藥物治療效果不佳，最佳治療手段是肝移植。

　　四、脂肪肝

　　是由於肝細胞脂肪代謝障礙導致脂肪組織在肝細胞內堆積，使肝細胞變性受損的一種疾病，目前較為常見，肥胖者、長期飲酒者、喜歡多吃肥甘厚味者多見。一般來說，單純肥胖或酒精性脂肪肝，通過改善飲食結構、減肥、戒酒等措施就可以治癒。由於病毒性肝炎或藥物性肝炎也可繼發脂肪肝，故治療起來難度較大。