夜盲症適合吃的食物

　　夜盲症是一種常見的眼科疾病，患有夜盲症將給生活帶來許多的不便。那麼夜盲症吃什麼?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、夜盲症吃什麼食物好

　　夜盲症患者應該多吃含有豐富胡蘿蔔素和維生素A的食物,如番薯:它含有豐富的胡蘿蔔素,大量的胡蘿蔔素能夠在體內轉化為維生素A,維生素A具有維持眼睛在暗處的視覺能力,所以,夜盲症患者宜常吃些番薯。

　　另外還有羊肝,夜盲症患者吃什麼好?夜盲症患者應多食含有維生素A的食物。而羊肝有益血、補肝、明目的功效,並且含有維生素A。適用於小兒衰弱及維生素A缺乏之眼病等。

　　除此之外還有胡蘿蔔,薺菜,菠菜,蘋果,魚,奶,等高營養食物。

　　2、夜盲症的實用食療偏方

　　2.1、新鮮鯽魚,洗淨,清燉鯽魚湯,食魚飲湯。***魚類富有豐富的維生素A,最宜夜盲症患食用,可以預防乾眼病、夜盲和各種角膜炎***。

　　2.2、鮮菠菜60~90克,豬肝120克,同煮湯食之。能提高視力,可治夜盲、視力減退。

　　2.3、豬肝、胡蘿蔔、蔥花、鹽各適量。共煮至肝熟,食飲數次。補肝養血,清熱明目。用治夜盲症及小兒疳眼症。

　　2.4、雞肝2副,谷精草15克,夜明砂10克。將雞肝洗淨,同谷精草、夜明砂放入盆中,加少量清水隔水蒸熟。吃肝飲汁。清熱明目,養血潤燥。多吃有效,可治夜盲症、眼乾燥症及小兒疳眼症。

　　2.5、野雞肉150克,胡蘿蔔50顧,各切成絲。油鍋燒熱煸炒蔥花出香味,下雙絲炒,加精鹽,醬油等調料炒熟即可食用。補肝明目,治療肝虛所致的眼花、夜盲症。

　　3、夜盲症的中醫食療偏方

　　3.1、羊肝丸:由夜明砂250克、當歸120克、木賊200克、蟬蛻100克、羊肝500克組成,製成蜜丸,每次服10克,每日二次,適用於各種夜盲症。

　　3.2、枸杞葉豬肝湯:每次用枸杞鮮葉100克、豬肝100克、煮湯調味食用,可補虛益精、祛風明目,適用於治療夜盲症及視力減退者,健康人常食亦有預防視力減退之功效。

　　3.3、硃砂蒸雞肝:每次用雞肝1副、硃砂0.5克***水飛為末***,將硃砂與雞肝拌勻,放入小碗內,加水少許,隔水蒸熟信用,可每日或隔日一次,有養肝、寧神、益氣、明目的功效,可輔助治療夜盲、視力減退。

　　3.4、菊花丸:由菊花100克、巴戟30克、肉蓯蓉100克、枸杞100克組成製成蜜丸,每次服10克,每日3次,有補腎壯陽、明目之功效,適用於命門火衰引起的夜盲症。

　　夜盲症的症狀

　　1、先天性夜盲症的症狀。系先天遺傳,如視網膜色素變性,桿狀細胞發育不良,失去了合成視紫紅質的功能,所以發生夜盲。

　　2、往往由於視網膜桿狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於瀰漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等,這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊癒而逐漸改善,這是夜盲症的症狀之一。

　　3、除此之外地人夜盲症的症狀還會有小兒出現夜盲症的症狀還會出現面黃肌瘦、頭髮稀疏、白天視力正常而夜間或光線闇弱處則不能見事物以及視力逐漸下降,並伴有頭暈無力、畏寒怕冷、進食不香、遺精陽痿、苔白、細無力等症狀。

　　4、暫時性夜盲症的症狀。由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收,致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的,只要多吃豬肝、胡蘿蔔、魚肝油等,即可補充維生素A的不足,很快就會痊癒。

　　夜盲症的原因

　　1、暫時性夜盲:由於飲食中缺乏維生素a或因某些消化系統疾病影響維生素a的吸收, 致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的,只要多吃豬肝、胡蘿蔔、魚肝油等,即可補充維生素a的不足,很快就會痊癒。

　　2、獲得性夜盲:往往由於視網膜桿狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於瀰漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等,這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊癒而逐漸改善。

　　3、先天性夜盲:系先天遺傳性眼病,如視網膜色素變性,桿狀細胞發育不良,失去了合成視紫紅質的功能,所以發生夜盲。

　　其實預防夜盲症並不難,多吃一些維生素a含量豐富的食品,如:雞蛋、動物肝臟等。首先要科學安排營養,特別對嬰兒和發育時期的青少年,應提倡食品多樣化,除主食外,副食方面包括魚、肉、蛋、豆類、乳品和動物內臟以及新鮮蔬菜之類,都應該有。