結腸炎如何調理

　　結腸炎是指各種原因引起的結腸炎症性病變。主要臨床表現腹瀉、腹痛、黏液便及膿血便、裡急後重、甚則大便祕結、數日內不能通大便;常伴有消瘦乏力等，多反覆發作。以下是小編分享給大家的關於，一起來看看吧!

　　結腸炎的調理方法

　　一、不宜吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物及吸菸喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷飲、涼饃、冷菜冷飯;油膩食物指肥肉、油炸煎炙的食品;辛辣刺激性食物如辣椒、生蔥、生薑、生蒜、韭菜、洋蔥等食品。進食這些食物及吸菸喝酒刺激結腸壁，使腸壁水腫、充血、平滑肌痙攣 ,引起本病復發或加重本病。

　　二、不宜吃過敏性食物 由於人的體質不同，對食物的過敏性感受也不同。牛奶、雞蛋、蜂蛹、土蠶、未成熟番茄、花生、波蘿、螞蚱、蟹類、蠶豆、蛇肉及一些昆蟲食品等都具有致敏作用，有些人吃了這些食物易引起過敏、可有些人就不過敏，對某一食物某人是否過敏，就主要在於各人的體質不同而異。

　　三、不宜吃得過飽 暴飲暴食吃得過飽，使腸胃功能紊亂使本病復發或加重。推薦閱讀：結腸炎都有哪些危害

　　四、腹部不宜受涼 即使是夏天天氣再熱，也要把腹部蓋好，不要使腹部著涼，否則腸子遇冷刺激而痙攣引起本病發作或加重。

　　五、不宜過度勞累 在過度勞累情況下，人體免疫功能和抗病能力下降，容易使本病發作或加重。

　　六、不宜長期生氣、鬱悶、惱怒、憂思：因為這些不良的精神刺激，可使迷走神經過度興奮，刺激腸蠕動增強，腸液分泌過剩，使腸黏屏障的保護效能下降而造成腸黏膜化膿和出血，形成潰瘍性結腸黏膜炎。

　　網友分享:個人調理結腸炎的過程

　　結腸炎的起因主要是由飲食、精神因素和個人習慣引起。

　　飲食因素：長期暴飲暴食、飢飽無度、不吃早飯、吃飯不規律，常吃過冷、過熱、過酸、過辣等刺激性食物，這些習慣均能刺激粘膜，引發慢性結腸炎。

　　感染因素：慢性胃炎、直腸炎等久治不愈，致病菌會隨著胃腸的蠕動，進入結腸，依附在結腸的粘膜表面，破壞粘膜的保護屏障，使粘膜發炎，引發慢性結腸炎。

　　自身免疫反應：多數學者以為本病屬於自身免疫性疾病。由於本病併發自身免疫病***如自身免疫性溶血性貧血***者較多，腎上腺皮質激素能使病情減輕。

　　精神因素：如果一個人的心理長期處在緊張、焦慮、抑鬱等狀態，生活壓力大、工作不開心等。這些原因能使消化系統紊亂，引發慢性結腸炎。

　　本人得結腸炎原因：夏季長時間喝冷水，喝完後出現腹痛現象***輕微***，只是出現腹瀉，腹瀉後恢復正常也就沒有在意，之後依然喝冷水，也就經常性的出現腹瀉，仍然沒有太在意，腹瀉大約十天左右開始吃藥，吃藥幾天後恢復，但之後只要吃冷飲就會出現腹瀉腹痛現象，而且當時正值高三，壓力大，主要精力在學習上，心情煩躁緊張後也會出現腹痛腹瀉，整個高三過的水深火熱***所以我認為結腸炎確實與精神有關***。

　　下面主要講下治療過程：1.去市醫院做常規檢查***血/尿/便***，完全正常，檢查完後只給開了一些調養類的藥物，見效甚微。

　　2.去朋友介紹的診所，同樣給開了一些調理脾胃的藥物，剛開始服用有效，兩週後基本無效。

　　3.去一家中醫診所，吃了中藥後漸漸好轉，一月後恢復正常。

　　如此反覆去過四五家醫院後算是大體康復，此時正值高考結束，緊張的心情得到了放鬆，也就很少再犯，而且這段時間也喝過冰啤等。此後偶爾也會出現腹痛腹瀉，但都很快就恢復了。

　　轉折發生在2016年春節，春節期間走親訪友，經常吃一些冷盤，根據回憶當天吃過涼拌黃瓜/涼拌藕/香椿***醫生分析再次出現腹瀉的原因***，此次出現腹瀉後五天一直沒有見好，血壓降低***低壓只有60，高壓也才90***，出現缺水/發燒等症狀，去醫院常規檢查沒有任何問題，由此斷定結腸炎又犯了，再次開始服用中藥，服藥後半月才漸漸轉好，目前仍然沒有恢復到年前的狀態，偶爾還是會腹瀉***腹瀉物漂浮在馬桶中***。

　　經驗：結合6年的經驗來講，結腸炎最重要的還是靠平時多注意飲食，忌冷少辣，一定不要有僥倖心理。

　　以下食物儘量少吃或不吃：

　　1.牛奶。可能是個人體質原因，只要早上和牛奶，必定腹瀉。

　　2.油膩食物和辛辣食物。這個好像是病都需要忌的。

　　3.潤腸類食品。比如說蜂蜜。因為蜂蜜有很多好處曾經吃過一段時間，那段時間也經常腹瀉但是不會腹痛，不知道原因後來查了查才明白。

　　4.纖維多的蔬菜要少吃。例如芹菜/蘿蔔/白薯等。

　　5.不利於消化的食物。