楊桃有哪些功效與作用

　　楊桃是一種水果，不過我們平時吃的很少，其實楊桃是很好吃的，而且營養價值也是很高的。你想知道楊桃的營養價值有哪些嗎?現在就由小編來跟你講一講楊桃的營養價值吧!

　　楊桃的吃法

　　楊桃的吃法其實有很多種的，最方便的就是直接把它洗乾淨用嘴啃了吃，不過吃到裡面的核就好了。

　　網上有人推薦了一個方法，說得非常詳細：“你可以用水果刀將洗淨的楊桃，旋切去蒂和尖，輕輕削去五個稜那有點兒憔悴的邊兒，請沿腰線以深可及芯的深度自一端及另端，共五刀，就成了五個船一樣的片，每片‘船’向芯的地方，總有長長的嘴兒，有的還流著汁水，嘴兒裡有種子，輕輕擠掉，就可以啦。楊桃的種子硬，現在不用擔心硌牙了。”不過，楊桃的皮是和果肉連在一起的，它又很薄，真去切的話，特別容易流失掉汁液，原本就少得可憐的果肉，再切幾瓣失去那麼多營養，很不划算。所以，如果不是待客的話，直接洗淨了用嘴咬著吃倒也是好方法。

　　說到楊桃的味道，有人說不甜不酸，沒有太大的吸引力。其實有些食物，不一定要非酸即甜，這樣淡淡的味道也是生活的本味。我個人喜歡吃楊桃，覺得它的味道有點像黃瓜，是“無味之味”，清淡，淡雅，淡泊，估計只有內心沉靜的人才可以吃得下去，貪刺激與快感的人，是沒有耐心品位楊桃的味道的。所以，女士們，如果你要找男朋友，不妨拿楊桃去試驗他，會吃楊桃的男生多半性格會溫和點吧。

　　再給大家說一個楊桃不一樣的吃法，我們將楊桃洗乾淨之後切成片狀，在上面撒些鹽均勻的攪拌下，這樣子楊桃就變得很有味道啦。

　　楊桃的功效與作用

　　美容

　　楊桃裡面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保溼的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。下面介紹一種楊桃外敷的美容方法：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10---15分鐘，這樣有助於消除黑斑及面色的黑色素。另外，楊桃對減肥有奇效。

　　治療感冒

　　減緩感冒症狀：感冒發熱、口渴便祕、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節痠疼，面板雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調暢，熱降痛減，大小便恢復正常，不適狀況亦消除了。選購要點

　　楊桃以色澤翠綠或鵝黃色，皮薄，果肉脆滑、鮮嫩且酸甜可口，含有充足水分者為佳。

　　楊桃的最科學吃法

　　1. 我們吃的時候先把它洗乾淨，再把楊桃的五個角給削掉。

　　2. 桃多生食或絞萍汁服，絞汁服清熱解毒功效更卓著。

　　結語：現在大家都知道楊桃怎麼吃了吧，最方便的就是直接洗乾淨吃，可以把它的五個角給去掉。楊桃的味道是很不錯的，不想有些人說的無味，只要味道淡，你也可以放點鹽在上面攪拌下吃。