風寒感冒吃什麼有效

　　風寒感冒了吃西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。?下面小編帶你瞭解對風寒感冒有效的食物，希望對你有幫助!

　　對風寒感冒有效的食物

　　1、洋蔥

　　洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵禦流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。

　　2、大蒜

　　大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含硫化丙烯“的辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。

　　3、南瓜

　　南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。

　　4、生薑

　　性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

　　5、蔥白

　　性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

　　下面再推薦幾款有效治療風寒感冒的食療方，一起來看看吧。

　　風寒感冒食療方

　　1、薑絲蘿蔔湯

　　做法：生薑25克，蘿蔔50克。製法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。

　　用法：每日1次，熱服。

　　功效：祛風散寒解表。

　　2、薑絲鴨蛋湯

　　做法：生薑50克***去皮***，鴨蛋2個，白酒20毫升。生薑洗淨去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生薑湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。

　　用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。

　　功效：解表散寒。

　　3、蔥豉湯

　　做法：蔥白2根，豆豉10克。製法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。

　　用法：趁熱服用，服後蓋被取汗。

　　功效：解表散寒。

　　4、香菜蔥白湯

　　做法：香菜15克，蔥白15根，生薑9克。製法：將香菜、蔥白、生薑分別洗淨，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。

　　用法：每日2次，連服2～3日。

　　功效：發表散寒。

　　5、黃芪姜棗湯

　　做法：黃芪15克，大棗15克，生薑3片。以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時即可。

　　用法：吃棗飲湯。

　　功效：益氣補虛，解表散寒。

　　6、薑糖飲

　　做法：生薑10克，紅糖15克。生薑切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。

　　用法：每日1次，趁熱頓服。服後蓋被睡臥取汗。

　　功效：疏散風寒，和胃健中。

　　風寒感冒的鑑別診斷

　　1.過敏性鼻炎

　　鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏，可能是季節性過敏性鼻炎在作祟。過敏性鼻炎的這四大典型症狀與感冒的症狀相似。但過敏性鼻炎是由過敏原引起的，需要用抗過敏藥物治療;感冒是由病毒、細菌引起的。有些患者把過敏性鼻炎誤認為是感冒，僅自行服用簡單的感冒藥物進行治療，豈不知這樣不但起不到治療作用，還會延誤正確的診斷治療，嚴重的會造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等併發症。

　　2.風疹

　　在發病的頭24小時，可有輕度上呼吸道感染症狀，如發熱、流涕、咳嗽等。1～2天后面板出現淺紅色丘疹，先從面部開始出現，在發病1～2天遍佈全身，並在2～3天皮疹消退，不留痕跡。出疹時有耳後淋巴結及枕部淋巴結腫大。

　　3.流行性腮腺炎

　　常以普通感冒形式出現，而後突然高熱不退，同時腮腺腫大，面頰腫痛，持續3～5天。該期若沒及時治療，可能會引起化膿性腮腺炎及各種併發症，如腦炎、副睪炎、急性胰腺炎和腎炎等。

　　4.流行性腦膜炎

　　由腦膜炎雙球菌引起的疾病，病原菌經呼吸道飛沫傳染。春季多發、傳染性強，兒童發病率最高。流腦的最初症狀是發熱、鼻塞、流涕、咳嗽、咽紅、渾身痠痛等症狀。當病菌侵入血液後，就表現為突然高熱、頭痛、寒戰、嘔吐、頸項強直、角弓反張、昏迷等。

　　5.病毒性肝炎

　　病毒性肝炎發病初期多有發熱、精神不振、倦怠乏力、頭暈頭痛等症狀，與感冒症狀也很相似，其主要鑑別點有病程長、厭油膩、有黃疸、肝區痛、化驗可見轉氨酶增高。若已患感冒且纏綿不愈並出現上述症狀者，應及早確診並治療。

　　6.麻疹

　　麻疹在發病的頭1～2天有發熱，呈感冒症狀，伴流淚、流涕、眼結膜充血發紅、怕光。第3天起先在口內黏膜上出現麻疹斑，其後面板出現紅色斑丘疹，先出現在耳後面板，繼之出現於頭部、面部、軀幹、四肢。隨出疹增多，發熱也加重。

　　7.水痘

　　水痘是由一種皰疹病毒引起的急性傳染病，多見於兒童。病初有輕度發熱、流涕、咳嗽等症狀，約2天后，皮疹可依次從軀幹、頭部、面部、四肢出現，不高於面板，數小時後變為丘疹，高出面板，再變成透明飽滿的水痘，以後變為渾濁，再變為乾癟的水皰。水皰周圍皮膚髮紅、發癢。

　　8.肺結核

　　肺結核早期臨床可出現持續反覆的低熱、盜汗、食慾下降，伴咳嗽、咳痰等症狀，與感冒有很多相似之處。如果經常不明原因地“感冒”，應考慮到肺結核的可能，應做胸部透視，或者反覆痰檢可查到結核桿菌而確診。

　　9.猩紅熱

　　猩紅熱是細菌引起的呼吸道傳染病，表現為發熱、咽炎與皮疹。皮疹的特點是：在發熱的第2天左右出疹，在全身面板瀰漫充血***壓之褪色***潮紅的基礎上，可見到針尖大小的點疹。同時舌面有白苔，而舌質發紅，很像草莓，故稱為草莓舌。

　　10.風溼性疾病

　　許多風溼性疾病常發於普通感冒之後，伴著漫長的病程，逐漸出現遊走性關節腫大疼痛。若此期得不到合理治療，可引起心臟瓣膜受累進而繼發風溼性心臟病。

對風寒感冒有效的食物