女人清除口臭的方法有哪些

　　口臭實在讓女人們的形象大打折扣，？下面就讓小編來為大家揭曉。

　　女人清除口臭的方法

　　1、吃完後要記得刷牙

　　很多口臭的形成，都是因為嘴巴里的食物殘留長出細菌導致的。所以說，女人們吃完東西之後，應該要養成刷牙或者是漱口的習慣，減少食物殘留在嘴巴里面的機會。

　　尤其是已經嘴巴里臭味的女人們，更應該這樣做，再者牙膏的味道，可以掩蓋嘴巴里的臭氣，讓你的嘴巴中臭味減輕。

　　2、使用口氣清洗劑

　　張開嘴巴喝幾口水，之後噴上口氣清新劑，然後閉上嘴巴幾秒鐘，讓清洗劑滋潤下嘴巴，沾上清洗劑的香氣。這樣的話，能夠讓你嘴巴減少臭氣，保持幾個小時候的清新氣味。

　　3、刷牙不能太敷衍

　　不少女人為了趕時間，刷牙的時候總是特別隨便。總是隨意地刷幾下就漱口走人了。這樣做很難將嘴巴里面的殘留食物給沖刷乾淨的，就會造成殘留，給細菌滋生留下了機會，也就更容易出現嘴巴有臭氣的問題了。

　　建議女人們要學會正確刷牙，比如說將牙刷中加上牙膏，之後認真刷洗上下的牙齒，門牙也要刷，全部牙面都要刷洗到。差不多刷個一兩分鐘之後，喝水漱口將嘴巴里的髒物沖洗掉，之後吐掉髒水，建議多衝洗幾次，能夠更好地讓嘴巴清理乾淨。

　　女人口臭的吃法

　　1、經常吃肉沒有節制

　　肉類是不少女人愛吃的，當她們遇到了自己愛吃的肉類時，總是會習慣性地吃很多。雖然吃肉沒有錯，但是吃太多就是你的錯了。肉類吃太多的話，就會導致身體內部的攝入過多的蛋白質。內臟在分解這些蛋白質的時候，就會釋放出氨***很像尿味***，這種東西會通過嘴巴排出去，這就會導致部分氨氣殘留在嘴巴里。

　　如果沒有及時清理掉的話，再加上嘴巴里一些殘留食物發出的臭味，你的整個嘴巴就會有大量的臭氣存在了。當你一開說話時，這些臭氣就會全部被釋放出來，讓和你交談的物件聞到臭味，影響你在別人心中的形象，也會讓你顏面掃地。

　　2、經常吃薄荷糖

　　這是不少女人愛吃的，但是為了讓你的嘴巴保持清新，還是少吃為妙。因為這種糖含有不少的蔗糖，這是細菌非常喜歡的成分。當蔗糖殘留在牙齒中越多的話，細菌就越容易滋生。口腔內的細菌多了，它們活動很頻繁，所以很容易產生氣體，讓你的嘴巴充滿臭味。所以說，為了避免口氣的出現，還是少吃薄荷糖比較好。

　　清除口氣重的茶

　　1、紅茶

　　根據美國太平洋中醫學院的研究成果，紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細菌的生長，這就會導致斑塊堆積減少，口氣更為清新。紅茶有祁門紅茶、荔枝紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶、滇紅工夫。其中比較有名的是祁門紅茶。

　　那麼怎麼泡紅茶呢?

　　①備具：將要衝泡紅茶的茶具準備好，用茶壺將要衝泡茶的開水燒好。

　　②洗具：將茶具先進行清洗下，對茶具進行清潔，同時達到溫杯的效果。

　　③置茶：用茶匙從容器中取出適量的茶葉倒入茶杯中，一般在三到五克左右的投茶量，如果用的是小袋裝的就直接將一小袋茶包放入杯中。

　　④洗茶：往茶杯中衝入開水，兩三秒後，倒去第一泡的茶水，目的是去除茶葉中的雜質。

　　⑤沖泡：將茶質去除後這時就可以進行茶的沖泡了，往杯中倒入開水。倒入開水進行沖泡一般水溫控制在90攝氏度以上為宜，沖泡時間看茶葉大小衝二到五分鐘左右。

　　⑥出茶：泡好後就可以將湯倒入公道杯中，公道杯上要放置一個濾網以防茶葉一起倒入。

　　⑦分茶：將茶水分入各個品茗杯中。

　　⑧品茗：喝茶品味。

　　2、甘草茶

　　甘草可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症，能增強肝臟的解毒作用，並增強免疫力、抑制炎症。取甘草5g、綠茶3g，用200ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。

　　3、竹葉茶

　　竹葉有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用。

　　4、檸檬水

　　加拿大多倫多“清新呼吸”醫院的創始人之一艾恩·波烏吉建議喝檸檬水，它可以使唾液腺活動增強。檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調味，或者等茶涼一點再加，會更健康。

　　5、薄荷茶

　　薄荷辛涼，有行滯消積的作用，適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用。

　　6、桂花茶

　　桂花可以祛除口臭、排毒、芳香化濁，適用於有口臭、牙痛、胃呆的人群。紅茶5克，桂花3克。如果覺得味道不好，可以適當的加一點冰糖。每日一份，少量多次，次數頻繁飲用。

　　7、菊花茶

　　菊花可以口氣芳香、清胃熱，適用口臭、胃熱人群。桂花6-9克，菊花6-9克。每日1份，一日2-3次，代茶飲用。