孩子吃飯慢該怎麼辦

　　孩子為什麼會吃飯難?孩子吃飯慢怎麼辦?別擔心，下面是小編分享給大家的孩子吃飯慢的解決方法的資料，希望大家喜歡!

　　孩子吃飯慢的解決方法

　　吃飯慢一點其實無所謂，細嚼慢嚥還有利於健康，如果沒有著急的事情，孩子吃飯慢一點，家長不應該發脾氣。現在的問題是有的時候時間比較緊，大人希望孩子吃飯快一點，而孩子快不起來，家長就認為這是平時慢慣了。其實，這只是原因之一。假如孩子知道有一個特別好玩的遊戲在等著他，去晚了就玩不上了，他吃飯還會那麼慢嗎?顯然不會。所以，家長急孩子不急這也是孩子吃飯慢的一個重要原因。

　　遇到這種情況，家長一定要反覆地把事情的急迫性講給孩子，並講清其後果，比如慢了會遲到，遲到會受到老師的批評，就戴不上紅領巾了。如果你把事情都說清楚了，孩子還是那麼慢，那麼你就一定要讓他為自己的慢承擔後果。很多孩子吃飯時不能專心，這也是造成吃飯慢的一個原因，剛吃了幾口飯，就去翻畫報，或者東張西望的。這顯然是不好的生活習慣。對於這樣的孩子，家長可以採用"強化訓練+激勵"的辦法。家長一方面要創造良好的環境促使孩子專心，另一方面要提出目標，可以根據實際情況，要求孩子在一定時間內吃完飯。當孩子經過努力達到了家長的要求，就給他一個激勵物，如畫一個五角星或一面紅旗，積累到了10個激勵物後，家長就滿足孩子一個要求，如獎勵他看一次動畫片，或買一本他喜愛的書等。這樣堅持下去，習慣也就成了自然。

　　孩子吃飯慢的原因

　　1、片面的優育心理，強迫孩子吃好吃多

　　不少家長有種心理：似乎只有把大量的高蛋白食物塞入孩子的肚子裡，孩子才能長得好，所以，孩子吃得越多越好。於是他就填鴨似地拼命給孩子塞，殊不知道這麼一來，孩子的胃口被塞倒了，吃飯成了負擔。其實，有時讓孩子吃得清淡些，如吃些醬菜、稀飯、麵條等，換換口味，反而能使孩子保持旺盛的食慾，有利於消化吸收。甚至餓一頓也不妨，下一頓孩子定會狼吞虎嚥。腸胃和人一樣，也需要休息，高蛋白的食物吃多了，腸胃得不到休息，消化不良，食慾下降便是難免的。

　　2、放任驕寵孩子，吃飯不定時定點

　　有不少家長，特別是爺爺奶奶們，他們往往遷就孩子的玩心，讓孩子邊吃邊玩，東遊西蕩，想吃就吃，不想吃就走。這種餵食方法會嚴重影響孩子的食慾，孩子食而不知其味，吃了也不長肉。真正愛護孩子，就得要求孩子做到定時、定點吃飯，使孩子養成一進入規定的時間和環境就產生條件反射，胃液開始分泌，食慾大開。可以讓孩子做些力所能及的飯前準備工作。如飯前洗手、搬小椅子、分筷子等，有意識地造成一種氣氛，讓孩子感覺到吃飯也是一件認真愉快的事情。

　　3、任意給孩子吃零食，影響吃飯胃口

　　許多家長不加節制地讓孩子整天吃話梅、糖果、點心、巧克力，這樣孩子吃飯就沒胃口了。要想解決孩子“吃飯難”，家長應該嚴格而堅決地做到飯前兩小時不給孩子吃零食，孩子再哭再鬧，也不讓步。

　　此外，還要注意不要在飯桌上抱怨打罵孩子。孩子邊吃邊哭，不僅食而無味，對吃飯失去興趣，還會影響孩子的健康，飯桌上只能用正面教育，表揚鼓勵孩子吃飯好。

　　有些家長自己吃飯時的不良行為也影響孩子，如挑食、邊吃飯邊看電視或書報雜誌，捧著飯碗東走走、西走走，或捧著飯碗串門等等都會對孩子產生不良影響，家長一定要為孩子在飲食習慣上樹立好的榜樣。