天津市拉丁舞比賽視訊

　　拉丁舞屬於一項舞蹈運動專案,早在我國20世紀80年代便得到開展,目前我國每年都會舉行大大小小的拉丁舞競賽。下面是小編帶來的，希望大家喜歡!

　　拉丁舞幾種拉丁舞腳位

　　在十多年前的教學中，我就把拉丁舞中常用的腳法，歸納成為四個腳位。並以形象的比喻告訴孩子們，這四個最常用的腳位，就如同咱們中國字的筆畫，由筆畫來組成一個個漢字。而拉丁舞中的舞步和動作，也正是由這四個常用的腳法所組成。由此來告誡孩子們不要忽視對腳法的訓練。

　　一位腳就是以右腿為重心，***重心腳***左腿向前伸直，***動力腳***用小腳趾點在地上，拉伸腳踝，繃直膝蓋。

　　二位腳同樣是以右腿為重心，左腿以大腳趾壓住地板，向左滑動，在左側伸直，與右腿平行，用大腳趾點地，腰胯帶動腳跟外旋，拉伸腳踝、膝蓋。

　　三位腳是繼續移動左腳向後，在右腳的後方伸直，大腳趾點地。其重點仍然是以腰胯帶動大腿外旋，轉腳跟向右，這一點很重要，轉動左腳跟就是在開啟左腰胯。不經過嚴格的訓練，孩子們很難完成。

　　四位腳就是把在後伸直的左腿，屈膝向前靠在右膝蓋的後面。***最近在網上也看到有的拉丁舞教師把這四位腳變成旁點腳，既以左腳點在右腳旁，屈膝拉腳踝。***

　　為了讓孩子們儘快的掌握這些腳法和記憶，我又把這四個腳位編成口訣讓孩子們背下來：一位腳向前;二位腳旁邊;三位腳向後;四位腳夾緊。

　　這四個腳位，都是以一條腿為重心腳，另一條腿為動力腳，不停的移動和定位，在移動中，大腳趾始終不可離開地板。另外還有一個腳位，那就是“拉丁交叉”，拉丁交叉又有幾種形式。

　　拉丁舞中動作的節奏性

　　動作的節奏性是舞蹈藝術的主要特徵之一。十九世紀德國美學家艾·格

　　羅塞曾經說過：“舞蹈的一個顯著標志就就是動作的節奏的程式，沒有一種舞蹈是沒有節奏的。”假如，把節奏僅僅限於能跟上舞曲音樂的節拍跳舞的界定範圍，這種認識未免太膚淺了。

　　動作的節奏性是指舞蹈的人體動作規律——動率始終是在一定的節奏中展現的。它不單指節奏點的準確，更重要的是指對固定節拍的韻律節奏處理，或者說是對原舞步型的基本節奏給以多變節奏的變化，使其具有個性特徵並更富有魅力、速度的快慢、動作力度的強弱、步幅的大小等對比變化。一句話，就是節奏的表現力。在舞蹈中能否運用節奏表現力是衡量舞者水平高低的分界線。

　　比如，有經驗的舞者跳倫巴、恰恰恰時，在整個舞蹈流程中，在節奏的處理上，力度的強弱、步頻的多少、步幅的大小並不都是平均分配的。跳桑巴、加依夫、其率動在速度的快慢上顯示出一定的時間差。又如，做轉體或連續旋轉時，由於恰到好處地掌握、運用了動作的節奏性，看起來顯得乾脆、利落、漂亮。反之，不講究動作的節奏性，舞蹈就顯得蒼白無力、平淡無味、毫無生氣。