裡脊肉怎麼烤好吃

　　裡脊肉具有補腎養血、滋陰潤燥 主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴，那麼你知道里脊肉要怎麼烤嗎?下面小編給你分享一下里脊肉的做法吧。

　　烤裡脊肉的食材準備

　　烤裡脊肉的做法教程

　　1.裡脊肉切大厚片

　　2.肉片放碗里加0.5克鹽

　　3.放醬料圓蔥絲

　　4.用手抓均勻後醃製15分鐘

　　5.醃製好的肉放進烤箱

　　6.上下火200度15分鐘

　　7.烤好的裡脊肉取出

　　8.可以享用了，外焦裡嫩的烤裡脊肉

　　裡脊肉的營養價值

　　1.豬肉的蛋白質蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。

　　2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

　　3.豬肉是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。