怎麼祛斑

　　祛斑可以說是在美容領域中最具爭議的一個專案，它與減肥一樣，目前來說還沒有特別高效、快捷、安全的方法祛除或是消褪斑點。是很多人關心的問題。小編今天就整理了一些祛斑小方法，希望對你有效。

　　 新增無刺激的美白精華液或乳液乳霜

　　如果你的臉部肌膚並沒有太多的斑點，但是臉色暗黃無光澤，表示面板代謝能力趨緩。選擇酵母、維他命b3這類可激發肌膚迴圈代謝機能的美白精華液或乳液、乳霜。

　　TIPS：加強效果，可以定期去角質。這樣長期下來，你就可以離斑點遠遠的。

　　 防晒不止祛斑還能防斑

　　你必須知道，今天晒的太陽，會變成明天的斑點!現在天氣越發的炎熱，烈日當頭。因此，防晒出門前的必備功課，可千萬馬虎不得。太陽輻射強大，可以選擇一些spf指數比較高的產品，例如spf30左右，或者超過30以上的。

　　 去角質疏通美白大道，輕鬆除暗沉

　　不妨多增添去角質、按摩類品項，定期掃除摻雜無法正常排除黑色素的老廢角質，並淨化毛孔髒汙，膚色自然顯得較透白、柔細，同時也替後續的美白保養，開啟暢通大道。

　　 短期密集美白品、美白麵膜

　　剛日晒後或有重要約會前，可選擇2周密集美白品、加強敷美白麵膜，以最高濃縮精華和保溼補水配方，讓色素斑點看來較不明顯，勻亮膚色質感。

　　TIPS：若是因懷孕等荷爾蒙引起的黑斑，先尋求專業面板科醫師協助，使用淡斑效果顯著的藥品，後續居家搭配淡斑保養品延續成果。

　　 美白祛斑精華擊碎黑色素塊，快速代謝剝落

　　如果黑色素聚集、分佈不均，看起來就是一塊斑;這主要是隨著年齡增長產生的。第一步就是儘快將黑色素代謝出去。目前市場有許多針對性的美白祛斑精華效果較好。

　　 保養化的美白底妝

　　25歲開始的女性最常出現暗沉困擾，原因就出在外在環境、壓力的刺激。區域性性眼周暗淡的人，若是因日晒、或卸妝不當造成的色素性沉澱，別忘了以新增美白功效的眼霜修護。而最快速的懶人亮白祕方，則是乾脆白天以添有亮膚微粒的底妝打底，或提亮修容，補充肌膚不足的光采。

　　 祛斑抗老化夜間特殊護理

　　如果你的困擾是肌膚逐漸熟齡老化後，斑點、細紋、鬆弛、蠟黃、暗沉等問題多多，單純抑制或還原訴求的美白保養品無法滿足。得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同時能刺激彈力纖維新生，淡化細小紋路的抗老精華液。或者搭配抗老化的維他命等成分於美白配方中，也不妨選擇日夜間抗老與美白分開用。夜間較適合塗擦具刺激性配方、或訴求修復功能的美白精華。

　　 食療

　　多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果會事半功倍。捲心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的面板更易出現色素沉澱，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。