美容養顏喝哪種蜂蜜

　　蜂蜜是一種不含激素的純天然保健食品，並且含維生素及豐富的微量元素，具有安神補脾、生血益氣、清熱潤肺、止咳、美容養顏、治療便祕等功效。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　蜂蜜的美容養顏功效

　　眾所周知蜂蜜具有非常好的美容功效，但你在購買蜂蜜回家養生美容之前，先要了解如何選購蜂蜜，以防止被市場上存在的假蜂蜜欺騙。

　　有人稱蜜蜂叫做“森林中的精靈”，因為它生性敏感細膩，被自然界中的風、火、水、土等元素所精養，生存在極其純淨的環境中，完全不能碰觸農藥等化學物質，假如採回的花蜜已經受到汙染，它便會死亡或不得其門而入，因此，蜜蜂本身即充滿了活力、自信的能量，含有多達百種有益健康的成分，其中對美容養生最有益的便是胺基酸、***酶***與鉀。

　　胺基酸是維護免疫系統及細胞代謝不可或缺的物質;***酶***不但具有抗菌功效，同時還能分解轉換成人體所需物質;而鉀則具有刺激神經傳導順利，幫助細胞留住水分的作用。

　　蜂蜜由於其非常顯著的美容和養生作用，早已成了千家萬戶家中必備的一罐美容養生食物。提起蜂蜜養生，相信你一定不會陌生，街上隨便抓來一位主婦，都能隨口說出幾條蜂蜜的優點。但關鍵是，光知道蜂蜜的好處還不夠，你還需要了解，如何辨別真假蜂蜜。畢竟，新聞都曝光市場上有假蜂蜜了，如果不慎挑選了假蜂蜜回家，那可就得不償失了。

　　美容養顏蜂蜜

　　蜂蜜檸檬茶

　　蜂蜜減肥法中不能不提的是蜂蜜檸檬茶，它是減肥美容的良方。檸檬含有豐富的維生素C，可以加快脂肪的分解消耗。

　　蜂蜜檸檬茶的做法：將檸檬切片，用少量的溫水泡出味道，然後加入適量的溫水，加入兩勺蜂蜜，攪拌均勻即可。

　　蜂蜜+白醋

　　蜂蜜加白醋同樣具有減肥的效果，而且一個月就見效的哦。每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。白醋最好用米醋，不能用黑醋代替哦。

　　蜂蜜白醋水的調配方法：兩湯匙醋+兩湯匙蜂蜜，混合適量的溫水攪拌均勻。

　　蜂蜜綠茶

　　蜂蜜綠茶也能減肥?對的!綠茶有減肥的作用。喝一杯蜂蜜綠茶排毒又能減少輻射的影響。

　　蜂蜜綠茶的做法：150毫升清水加入一個綠茶包，放溫後加入1到兩湯匙蜂蜜，攪拌均勻即可。蜂蜜一定要等到茶水變溫後才可以加入，不然蜂蜜的營養會遭到破壞。

　　蜂蜜美容面膜

　　蜂蜜+蘋果+乳脂

　　將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。

　　蜂蜜+雞蛋清

　　蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風乾後，用清水洗去，每週2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白面板功效。

　　蜂蜜葡萄汁面膜

　　取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鐘後用清水洗去。此面膜適合油性面板使用，常用可使面板滑潤、柔嫩。

　　蜂蜜檸檬面膜

　　取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鐘後洗去，每日1次。此面膜可促使面板白嫩。