薏米怎樣祛斑

　　?相信很多人都不太瞭解， 今天小編就給大家介紹吧。

　　特別提示：

　　在挑選苡米時，一定要聞一聞，因為現在有人將放置時間較長、較陳舊的苡米，經過漂白加工後，可以使其表面顏色返白，但是其味道卻很難改變，如放置時間太久，苡米的甘味會大大的減少，有些甚至還會有一些黴變的味道，另外還可以將其敲開，看一下里面是否為白色，如果發灰有黴味的請不要買。

　　薏米的儲存方法

　　半年內，存薏米需要低溫、乾燥、密封、避光四個基本原則。其中低溫是最關鍵的因素。另外如果購買的是袋裝密封薏米，可從包裝上的日期起算，儲存不應超過六個月。開袋後要儘快食完，如有少量剩餘，應用密封夾夾緊包裝袋，放入冰箱內冷藏儲存。

　　薏米的功效與作用

　　1.對心血管的影響

　　抑制呼吸中樞，使末梢血管特別是肺血管擴張。

　　2.抗腫瘤

　　尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更為適宜。

　　3.增強免疫力和抗炎作用

　　薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。

　　4.降血糖

　　可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。

　　5.抑制骨骼肌的收縮

　　薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。

　　6.鎮靜、鎮痛及解熱作用

　　具有鎮靜、鎮痛及解熱作用。對風溼痺痛患者有良效。

　　7.降血鈣、延緩衰老

　　提高機體的免疫能力。

　　8.水腫

　　具有去水腫的功效