瘦臉果是騙人的嗎

　　很多人都想要小巧的瓜子臉，為此各種瘦臉方法也就應運而生。瘦臉果是網上很紅的瘦臉方法，那麼瘦臉果是假的嗎，是不是騙人的呢。

　　瘦臉果真的能瘦臉嗎

　　有些人有瘦臉的效果，但大部分是效果很差的。瘦臉果真的能瘦臉嗎?這個問題是要根據實際情況而言的，一部分人認為瘦臉真的可以瘦臉。此外，還有就是跟每個人平常的生活習慣有一定的關聯，要確保自己有一定的飲食計劃，要學會對自己的飲食負責，不能暴飲暴食。所謂的飲食計劃就是指要有健康，均衡的飲食，不能總是隻吃自己喜歡吃的食物，這樣是一種不科學的生活習慣。只要做到自己在現實生活中的均衡飲食，要多吃蔬菜之類的，儘量少吃油炸的東西，做到這樣就可以真的瘦臉了。

　　對一些人來說瘦臉的效果很差，沒有想象中的那麼明顯。因為這部分人在瘦臉的同時沒有注意到自己的飲食生活，很多人都只顧著怎樣瘦臉，然而卻忽略了一個十分重要的問題，就是沒有合理安排自己的飲食，有人甚至為了瘦臉卻不吃飯，這樣不但沒有效果而且對身體也是有危害的。

　　瘦臉果真的能瘦臉嗎?只要學會用一種科學的瘦臉方法，瘦臉就真的可以瘦臉，不要通過所謂的節食來瘦臉，這樣是沒有效果的。

　　科學的瘦臉運動方法

　　***一***V臉速成運動法

　　1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微抬，高於正常姿勢，接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。

　　2、使到眼球就像鐘錶的指標那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。

　　3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。

　　4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。

　　5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。

　　6、捲一捲你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。

　　***二***磨練笑容練習

　　嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛鍊臉頰的力量。

　　***三***OE OE練習

　　說完OE的音立刻發EO的音。這樣讓口形互動反覆，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊緻嘴角的效果。

　　***四***眼球體操瘦臉運動

　　對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。

　　在和對方說話的時候，請把注意力放在對方的左眼。因為左眼同掌控感情的右腦相連結，這樣可以給對方留下很深刻的印象。在你認為最關鍵的時刻，請試一下吧!

　　***五***左右撇嘴

　　雙脣輕閉，嘴脣先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。