女人喝茶要分體質嗎

　　中國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類。6大茶類茶性不同，對人體的影響也不同。那麼，?下面跟著小編來了解一下吧。

　　女人喝茶要分體質

　　中國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類。6大茶類茶性不同，對人體的影響也不同。紅茶性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用。綠茶性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。黃茶性寒，功效也跟綠茶大致。

　　白茶性涼，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的功效。青茶***烏龍茶***性平，適宜人群最廣。黑茶***普洱茶***性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放後再喝，口感和療效更佳。

　　學會喝茶，不僅是為了健康，更是一個人自身素養的體現和彰顯。女性應該懂點茶，提高自己，更能幫助自己與外界良好溝通，讓自己更加“有範兒”。女性朋友們，不妨拿出點時間學學茶吧!

　　按季節選茶 才能喝的健康

　　春夏季節應多喝綠茶。春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生髮作用，可以緩解春困;夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。秋天最該喝青茶，烏龍茶介於綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用，可以興奮神經，使人神清氣爽。黑茶冬天喝最適合，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天飲用最為合適。冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節，熟普洱可以生熱暖胃。

　　有助於女人身體的養生茶推薦

　　一、補血好氣色：桂圓紅棗茶

　　材料：紅棗100克 桂圓50克

　　製法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

　　辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜20分鐘。

　　功效：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

　　二、養顏補氣潤肌：紅棗酒釀茶

　　材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量

　　製法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。

　　辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。

　　功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

　　三、補氣體神：參棗茶

　　材料：紅棗5顆 西洋參1錢

　　製法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

　　辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。

　　功效：能補助氣分，並能補益血分。 清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。