桃花怎樣養顏

　　桃花的美容養顏作用，主要是源於花中含有山奈酚、香豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液迴圈，促進面板營養和氧供給等，那麼呢，很簡單，快看看下面是小編為大家收集整理的桃花養顏的做法，歡迎大家閱讀。

　　桃花泡水喝的功效

　　桃花茶在我國具有非常悠久的使用歷史，我國的古人很早之前就認識到了桃花的價值。在很多的中醫名著之中都有記載，經常將桃花泡水喝能夠起到美容養顏的作用，令氣色更好。桃花茶的沖泡方法有很多，除了沖泡乾燥的桃花之外，也可以將新鮮的桃花沖泡服用，這樣能夠令氣色如同桃花一樣漂亮。桃花除了具有美容的作用之外，還具有一定的中藥價值，性平，適合在便祕的時候服用。具體的桃花泡水喝的功效如下：

　　第一：美容養顏

　　桃花泡水喝具有很好的美容養顏的效果，經常服用能夠有效的保障身心健康。在我國的諸多中醫名著中都有記載，桃花經常服用能夠有效的令臉色如同桃花一樣光彩照人。在清明節前後的時間裡，桃花正處在小花苞的狀態中，這個時候採集適量的桃花，然後將白芷以及白酒等混合在一起，一個月之後取出來。每天早晚的時候喝一點點，也可以將這種酒放在掌心中揉搓，直到發熱之後摩擦臉部，對於能夠斑點以及臉部色素沉澱的疾病都有很不錯的治療作用。

　　為什麼桃花具有不錯的養顏作用呢?

　　科學家研究發現，桃花的美容作用主要來自於內裡的物質含量。桃花中含有大量的山奈酚、豆精還有維生素等，這些物質進入身體之後對於經絡有著不錯的疏通作用，同時還能夠擴張血管，並且對肌膚起到潤澤的功效，還可以有效的改善血液迴圈，這樣自然就能夠提高對於面板的供氧量以及營養供給，加快一些導致衰老的物質排出體外，預防黑色素在身體中大量沉積，所以能夠有效的抑制身體中各種色斑的出現。除此之外，桃花中還含有大量的植物蛋白以及遊離狀態中的氨基酸，這兩種物質都很容易能夠被身體所吸收，預防身體出現面板乾燥或者是皺紋的情況，有效提高面板的抗病能力，減少患有各種皮炎還有面板病、壞血病出現的可能。

　　據悉，每年三月初三是最好的採摘桃花的時間，這個時間採摘下來的桃花也是最好的，不僅可以直接新鮮的沖泡，也可以晒乾之後泡茶，具有不錯的養顏以及排毒等作用。

　　第二：中藥功效

　　你知道嗎，桃花其實也是一種效果不錯的中藥材，中醫方面認為桃花味苦性平，服用之後主要的功效就是去除身體中的水氣，並且對於大小便也有不錯的促進作用。事實上，桃花其實屬於一種輕微的瀉藥，並且發揮功效的速度非常的快。桃花的瀉下作用和其它的瀉藥並不一樣，它不會導致身體出現拉稀情況，而是出現拉水的症狀，速度比其他所有的瀉藥都要快。不過，這種中藥材的藥力並不是很強，所以服用之後身體不會出現拉個不停的情況，也不會拉的非常嚴重，人也不會出現脫水的症狀。

　　不過，雖然桃花的瀉藥作用並不是很強，但是也千萬不能夠長期服用。因為如果長期服用，會損耗身體的元氣以及陰血。這個時候不能夠令我們越來越漂亮，身體越來越健康，而是體質會越來越虛弱，身體中的陰血還有元氣都會受到損傷。建議女孩子千萬不能夠長期服用，這會影響每個月的月經，同時對於內分泌也有一定的影響，長期服用臉色會越來越難看，並且越來越暗沉。

　　桃花養顏的做法

　　〔桃花酒〕

　　鮮桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一個月 後，每天早晚各飲用20～30亳升。可修護肌膚，使面板亮澤美麗。

　　〔桃花橘皮水〕

　　幹桃花60克、冬瓜仁75克、橘皮45克，一起研成粉末充分混合，每次取1克用溫水沖服，每天3次。可活血化淤、潤澤皮 膚、祛斑美白。

　　〔桃花冬瓜飲〕

　　幹桃花4克、冬瓜仁5克、白楊樹皮3克，開水沖泡， 燜10分鐘以後，即可飲用。可有效去除面部黑斑、妊娠色素斑和老年 斑，但孕婦和月經量過多的女性不宜服用。

　　〔桃花冬瓜粉〕

　　幹桃花、去殼後的冬瓜仁各50克，放在一起研成粉 末，再放入適量蜂蜜拌勻。每天取適量塗於面部，能有效去除雀斑。

　　〔桃花粥〕

　　幹桃花2克、粳米100克，先將桃花放入鍋中，浸泡25～30 分鐘;再放入粳米，用小火熬粥;粥熬好後，加入適量紅糖，攪拌均勻 即可食用。可活血化淤，美容養顏。

　　〔桃花餛飩〕

　　麵粉90克、毛桃花30克、豬瘦肉100克、做好的雞湯 500亳升，先調好豬肉餡備用，然後將麵粉、毛桃花放到一起，加水揉 成麵糰，擀成麵皮，包餡做成餛飩，最後放入雞湯中在火上煮熟即可食 用。可活血化淤，治療便祕、腹痛等症。

　　[桃花水]

　　幹桃花10克，沸水沖泡後當茶飲用。可美容養顏、減肥瘦身。