怎麼樣可以快速美白牙齒

　　每個人都希望自己能夠擁有一口整齊而且潔白的牙齒，尤其是那些愛美的美眉們，那麼你知道怎樣可以快速美白牙齒嗎?現在就讓小編告訴你怎樣可以快速美白牙齒，歡迎閱讀。

　　可以快速美白牙齒的做法

　　1、食鹽美白牙齒。牙齒不夠潔白的美眉們可以選擇在每日清晨刷牙的時候，在牙膏中灑上一點食鹽，再進行刷牙，由於食鹽有著消炎殺菌的作用，用於刷牙可以在幫助清潔牙縫的同時美白牙齒，此外，還可以預防很多牙齦的問題，選擇用食鹽美白牙齒，需要長期堅持哦!

　　2、每次刷牙6分鐘。實際上，我們每日的牙齒清潔都沒有做得非常具體，清潔牙齒要做到位，牙齒才能夠真正的美白和乾淨。一般情況下，刷牙只需要三分鐘左右的時間，但是，三分鐘的時間並不一定能夠真正潔淨牙齒，因此，小編建議美眉們每次刷牙要堅持刷到6分鐘的時間，並且牙齒的裡裡外外都要認真清理，早晚各一次，千萬不要偷懶哦!

　　3、食醋美白牙齒。選擇用食醋來美白牙齒可以這樣做：首先將食醋含在嘴裡一到三分鐘的時間，然後將食醋吐掉，再進行刷牙，美白牙齒的效果非常好!說到這裡有美眉就會問了，食醋非常的酸，會不會算到牙齒呢?的確，剛開始牙齒可能會有一點酸而且麻麻的感覺，但是刷過牙之後就會恢復正常的狀態，長期堅持，牙齒會變得非常潔白哦!

　　4、小蘇打美白牙齒。身邊有姐妹告訴我說我每天都用小蘇打刷牙，為什麼牙齒還是不白呢?我告訴她的是，你所用的方法不對。小蘇打可以用來美白牙齒是沒錯的，美眉們可以取適量的小蘇打與適量的食鹽進行混合，再取一點放在美白牙膏上面進行刷牙，這樣才能夠起到一定的美白牙齒的效果，單純的小蘇打美白牙齒的效果並不十分明顯。但是，美眉們需要注意的是，小蘇打與食鹽混合來美白牙齒只需要一週進行一次即可，過於頻繁的話會傷到牙釉質。

　　5、檸檬美白牙齒。檸檬富含維他命C，具有非常好的美白效果，可以用來美白麵部肌膚，當然也可以用來美白牙齒。在每次刷完牙之後，美眉們可以用紗布蘸取適量的檸檬汁來擦拭牙齒，長期堅持，你會發現牙齒變得潔白而光亮。

　　牙齒美白小妙招

　　妙招1、活性炭美白牙齒

　　活性炭有著非常好的吸附功效，可以過濾掉牙齒表面的一些汙垢和髒東西，同時，讓你的小黃牙變白，起到美白牙齒的效果。將少量的活性炭粉末與清水混合，然後用來漱口，漱口五分鐘時間，再吐出來，最後用溫水再漱一遍口。經常這樣用活性炭漱口，可以有效改善牙齒髮黃的問題，讓牙齒儘快白起來。

　　妙招2、食醋美白牙齒

　　經常不注意口腔衛生的人，牙齒就很容易出現黃色或黑色的牙菌斑，這讓牙齒看起來非常泛黃，美眉們可以利用食醋來美白牙齒。將少量的食醋用清水稀釋，稍微稀釋即可，然後在口腔內含漱兩三分鐘，再吐出來，最後用溫水漱口，可以反覆重複幾次，堅持一段時間，能夠收穫非常好的美白牙齒的效果。

　　妙招3、綠茶美白牙齒

　　綠茶當中含有大量的氟，它可以與牙齒當中的磷灰石結合，從而起到預防蛀牙、減少牙縫細菌、美白牙齒、去除口氣的作用，美眉們可以經常用綠茶來漱口，牙齒髮黃的問題會得到良好的改善。

　　妙招4、自制美白牙膏美白牙齒

　　讓泛黃的牙齒重新恢復潔白，你還可以自制美白牙膏。準備小半勺的食用鹽和小蘇打，再準備適量的薄荷精油或者是橄欖油，將其充分攪拌均勻，製成天然的美白牙膏，每週可以用來刷兩次牙，頻率不要過高，太頻繁使用的話，會引起牙釉質的損傷。控制好美白牙膏的使用頻率，重獲潔白牙齒指日可待哦。

　　美白牙齒的好習慣

　　日常生活當中，有很多的不良習慣會讓我們原本潔白的牙齒變黃，因此，養成美白牙齒、確保口腔清潔的好習慣非常重要。

　　1、定期更換牙刷。我們每天所使用的牙刷，每隔兩三個月就要定期更換一次，以減少細菌的滋生，若不經常更換牙刷，牙齒就容易變黃和長出牙菌斑。

　　2、採用正確的刷牙方式。有很多美眉的刷牙方式都是不正確的，採用正確的刷牙方式，可以保持牙齒的潔白度。將牙刷放置與牙齦呈45度角的位置，輕輕緩緩地上下畫圈地方式刷牙，而不是左右刷動，這樣會刷得更加乾淨清潔。

　　3、使用電動牙刷。建議美眉們使用電動牙刷，它的清潔力度更強，可以避免汙漬殘留在牙縫之中而導致牙齒變黃。