怎樣讓黑眼圈淡化

　　長時間的熬夜會導致眼部周圍出現黑眼圈，這給面部的美觀帶來很大的影響，那麼如何避免黑眼圈呢?下面是小編給大家整理的的方法，希望能幫助到大家。

　　一、睡眠要注意多仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。

　　二、不要使用過期化妝品，應該選擇質地柔和的化妝品用於眼部周圍的化妝。

　　三、如果藥物過敏，在服藥前應向醫生問清楚，是否可在睡前服用，這樣可減少眼皮浮腫的可能性。

　　四、洗臉時或卸妝時不要用力揉搓眼部周圍的面板，而要用柔軟的毛巾或棉球輕輕的擦拭。

　　五、佩帶合適的眼鏡，不要貪圖美麗而佩帶那種鏡架較重又較大的眼鏡。

　　六、如果起床時發現眼皮浮腫，可用冷水浸毛巾，輕輕按摩。

　　七、減少鹽分的攝取量，特別是經期前出現眼皮浮腫的情況時，更要減少鹽分的攝取量。

　　八、每天飲用幾杯清水，保持體內充分的水分。

　　九、經常進行一些耗氧運動，使血管充分保持氧分，減少眼部毛細血管壁破裂的可能。

　　預防和治療黑眼圈的辦法

　　1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

　　2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸、喝酒。

　　3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。

　　4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖***在眼尾處***、球后***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、睛明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指***中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼***輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

　　5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

　　6、徹底卸裝----如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替

　　7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：***1***在塗好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比面板稍淺的遮暇膏，抹勻。***2***用化妝刷掃上透明乾粉，這樣更牢靠、持久。***3***在眉骨後三分之一處塗上淺黃色，可增加眼睛的神采。***4***選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如面板較白者可用灰色;偏黃時可用淡黃色;而粉紅和紫色的眼影只會強調黑眼圈，不可選用。***5***只畫上眼線，如果要修飾眼型，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。

　　眼部問題盤點，黑眼圈的急救方法

　　今天來跟大家說說黑眼圈的問題。首先，黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，導致靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板供氧不足及代謝廢物積累過多，形成滯流以及造成眼部色素沉著。所以，要改善黑眼圈的第一步是，改善作息習慣哦，同時睡前切忌要卸妝乾淨。

　　其次，也要改善飲食，簡單的是同時服用維他命A和維他命B群，可以護眼，淡化色素沉澱。很多食物都富含維他命A和B群，喜歡烹飪的話還可以自己煮點胡蘿蔔、芹菜、萵筍、當歸、紅棗、枸杞、豬肝等適合養肝護腎調理內分泌，可以活血，都對黑眼圈有改善作用。

　　當然，今天不會說讓大家喝好睡好就結束這篇文章的，所以後面接下來說一些平時個人護理中如何改善黑眼圈?請認真聽講哦。

　　首先有一個很尷尬的場景，就是熬夜後有黑眼圈了，但是家裡沒有專門針對黑眼圈的護膚品，怎麼辦?!小夥伴們遇到這樣的情況肯定會很著急吧?

　　教大家一個小訣竅，你可以用毛巾浸泡熱水擰乾後敷在眼睛上3-5分鐘，水溫不宜再燙。

　　或者也可以用毛巾或勺子浸泡冰水後敷在眼睛上3-5分鐘。此方法是利用改變面板的溫度來促進皮下微細血管運動，增強血液迴圈。還有傳說中的***!熱敷和冰敷迴圈交替來刺激血管收縮效果更好。

　　如果你家裡有永久花純露的話，恭喜你，可以平時溼敷永久花來改善黑眼圈。喜歡熬夜但又不想第二天頂著熊貓眼出門的同學，可以在睡覺之前用化妝棉浸溼永久花純露，敷在眼周10-15分鐘，每週2-3次

　　也可閉眼後用小噴瓶輕噴眼部，然後用手指輕輕拍打眼瞼部位，加快純露吸收。義大利永久花具有活血成分，可以幫助眼周血管疏通，防止堵塞形成黑眼圈。它的學名叫做蠟菊，也可以使用含有這個成分的眼部護理品，平時小夥伴們買東西的時候也可以看下成分表哦。

　　如果平時喜歡護膚的同學還可以用按摩法，用食指和中指抵住下眼瞼部位。來回迴圈按摩，輕輕按壓，促進血液迴圈。像眼角處和鼻翼兩側有穴位，可以按揉幾分鐘加強效果。

　　喜歡植物油的同學可以選擇使用山金車浸泡油配合按摩手法眼周，可以促進血液迴圈，增強白血球帶氧能力，使血液迴圈順暢，活血化瘀，是去除黑眼圈很好的成分。當然JUNPING的玫瑰眼油中也含有山金車浸泡油，還有其他精油成分如永久花精油、玫瑰精油、姜精油、乳香精油、沒藥精油等調製而成，淡化黑眼圈的效果更加顯著。

　　當然如果你是懶妹紙，那就用成品吧，敷眼膜就是首選了。JUNPING茉莉眼膜採取歐洲最新的嫩芽療法，提取山梨嫩芽，對血流和淋巴有特色的刺激作用，同樣加強血液迴圈，並加速代謝廢物排除，敷10-15分鐘，從而改善黑眼圈。一片搞定，方便簡單。