白天早上怎樣護膚

　　清晨怎樣護膚呢?一日之計在於晨，美容護膚也不例外，早晨短短一段時間的護膚，可以讓你一天都容光煥發。下面和小編一起來看看清晨怎樣護膚的內容吧!

　　白天早上護膚步驟

　　1、多喝水

　　水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　2、動動身體

　　有研究顯示，那些早晨鍛鍊的女性晚上的睡眠質量更好，而好的睡眠會讓你的面板受益良多。調整你的作息，把早晨的時間拿出哪怕幾分鐘來做一些簡單的伸展和瑜伽動作，也會讓你更加容易保持苗條和光彩。

　　3、溫柔清潔肌膚***醒膚***

　　很多人都喜歡在晚上才徹底清潔肌膚，而忽視了早上的清潔工作。其實這是不對的，因為晚上是肌膚排毒時間，會代謝出很多堵塞、油垢，而這些髒東西往往躲在毛孔中，如果不及時清潔會導致多種肌膚問題的產生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是溫和的藥妝潔面產品，進行清潔並喚醒沉睡的肌膚。

　　4、面膜紙+化妝水***補水***

　　肌膚經過整晚的代謝工作，難免會流失一些水分，所以補水工作刻不容緩，在早上使用保溼面膜可能時間不夠，而且在肌膚沒有完全甦醒的情況下，養分也比較難吸收。所以將面膜紙浸泡在常用的化妝水中，然後敷在面部，2分鐘左右即可，這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養分，讓肌膚從早開始一整天都保持水潤狀態。

　　5、防晒

　　每天都需要防晒保護，哪怕是冬天和陰天，但是你彩妝產品中含有的SpF是絕對不夠的。是的，你需要至少黃豆大小的防晒霜專門為面板抵擋UV射線的傷害，這絕對不是一層薄薄的彩妝產品都能做到的。另外，最好白天使用的日霜是含有SpF防護的，這樣能給你的面板雙層保護。並且別忘了嘴脣、脖子、耳朵、胳膊後側和眼周，這些地方和臉一樣容易暴露在陽光下。

　　教你清晨怎樣護膚步驟

　　Step1、清除夜間新陳代謝堆積的老廢角質

　　這一步做好了，才能“打通”毛孔，使面板更好吸收保養品。對於面板狀況較好的人，清水+毛巾即可，而角質、油脂分泌較多的面板則可以選擇清爽保溼、含有水楊酸的潔面產品進行清潔。

　　如果前夜做了很好的夜間護理，早上起來發現面板上有一層薄膜，乾性面板可用溫水洗臉，留住這層保護膜;油性面板卻必須用弱酸性潔面產品將這層“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。

　　Step2、潔面完畢，補水、保溼程式

　　這個季節適合選用含有透明質酸、海藻等植物提取成分的快速、強力補水產品，可以先用手往臉上拍化妝水，鎮定肌膚，再抹一層面霜。但也需注意，晨間不僅要補水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可儘量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。

　　Step3、淡斑精華、塗抹美白麵霜

　　不過總的來說，晨間美白並無太大必要，因美白的關鍵在於防晒，對於即將暴露於陽光下一天的肌膚來說，將清晨寶貴的時間用來做防晒、隔離更加重要。而晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防晒、隔離。

　　Step4、防晒隔離更重要

　　至於BB霜，嚴格意義來說屬於底妝產品，防晒作用並不顯著，所以建議在防晒霜之後使用，並且應以“輕拍”手法而非塗抹上臉，以免將之前的防晒品抹掉。而隔離霜更多起到修正膚色、隔離彩妝的作用，防晒、阻隔外界環境傷害的能力極其有限。