龜甲和鱉甲的功效

　　大部分人對於食物的要求越來越高，總會去尋覓和嘗試一些日常生活中，我們不會經常吃到的食物，其實，現在鱉甲、龜甲的銷量很好，有不少人在購買，兩者有何功用呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　揭祕龜甲鱉甲的功效

　　鱉甲

　　首先我們來說說鱉甲，鱉甲的作用主要是緩解疲勞，對於工作強度較大的朋友　而言，可以在週末的閒暇之餘，食用鱉甲來補充一下自己的身體，為自己開開小灶。同時，鱉甲還有一種極為重要的作用，那就是提高缺氧能力，說的普通一點就是由於高強度的工作或者不健康的睡眠習慣，造成的心臟供血不足或者因腎虛缺鐵引起的貧血，導致的呼吸困難，氣息不夠用等症狀都會起到緩解的作用。不知道大家有沒有這樣的感受，在初冬之際呼吸氣壓過低，導致不順暢的狀況比較明顯，所以小編建議適當的食用鱉甲，它對於增加體內的血漿蛋白有很好的作用，可以巧妙的緩解缺氧帶來的身體負擔。

　　龜甲

　　龜甲可以稱作是名副其實的補品之一，這一點在中醫的著作中就有明確的記載，所以，我們當我們想選擇補品進行進補的時候，龜甲應當是首當其衝，重點考慮的物件。既然在醫書中都有記載，那麼龜甲的營養價值到底是什麼呢?小編與您分享一下。

　　龜甲屬於寒性食物，最大的功效就是補腎，同時還可以起到強壯筋骨，滋陰養腎的作用，我們都知道腎虛可能會引起腰痠背痛，四肢乏力等症狀，適當的食用龜甲，對於以上的情況可以起到治療的作用，會在一定程度上得到改善。所以對於補腎有需求的人來講，選擇龜甲是最正確的選擇。但是切記還要進行合理的搭配，做到陰陽雙調，才會達到預期的效果。

　　龜板的功效與作用

　　龜板含骨膠質、水解物含多種氨基酸、蛋白質、脂肪及鈣鹽等。龜板滋腎潛陽，益腎健骨，養血補心。主治陰虛陽亢，陰虛內熱，虛風內動。腎虛骨痿，囟門不合。陰血虧虛，驚悸，失眠，健忘。

　　1、《神農本草經》：“龜甲。味鹹平。主漏下赤白、破症瘕核瘧、五痔、陰蝕、溼痺、四肢重弱……一名神屋，生池澤。”

　　2、《名醫別錄》：“龜甲生南海池澤及湖水中。採無時。”

　　3、陶弘景日：“此用水中神龜，長一尺二寸者為善。厴可供卜，殼可入藥，亦人仙方。當以生龜炙取。”

　　4、五代·韓保升曰：“潮、江州、交州者，骨白而厚，其色分明，供卜。入藥最良。”

　　5、《大明本草》曰：“卜龜小而腹下曾鑽十遍者，名敗龜板，入藥良。”

　　鱉甲的功效與作用

　　滋陰清熱;潛陽熄風;軟堅散結。主陰虛發熱;勞熱骨蒸;熱病傷陰;虛風內動;小作驚癇;久瘧;瘧母;症瘕;經閉。用於陰虛發熱，勞熱骨蒸，虛風內動，經閉，癓瘕，久瘧瘧母。

　　1、《本經》：主心腹症瘕堅積、寒熱，去痞、息肉、陰蝕，痔***核***、惡肉。

　　2、《別錄》：療溫瘧，血瘕，腰痛，小兒脅下堅。

　　3、《藥性論》：主宿食、症塊、痃癖氣、冷瘕、勞瘦，下氣，除骨熱，骨節間勞熱，結實壅塞。治婦人漏下五色羸瘦者。

　　4、《日華子本草》：去血氣，破癥結、惡血，墮胎，消瘡腫並撲損瘀血，瘧疾，腸癰。

　　5、《本草衍義補遺》：補陰補氣。

　　6、《醫學入門》：主勞瘧、老瘧，女子經閉，小兒痢疾。

　　7、《綱目》：除老瘧瘧母，陰毒腹痛，勞復，食復，斑疽煩喘，婦人難產，產後陰脫，丈夫陰瘡，石淋;斂潰癰。

　　8、《江西中藥》：治軟骨病。

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