飯後胃痛是什麼原因

　　在我們日常生活中常常會有人出現飯後胃痛的情況，要麼是吃飯太多，要麼是吃飯太快導致的，那麼大家知道飯後胃痛的原因是什麼嗎，小編和你們一起去看一下。

　　飯後胃痛的原因

　　1.吃飯過快

　　吃飯過快，給胃部帶來了過大的負擔。

　　2.胃病

　　有慢性胃病，飯後食物的鹽分等刺激胃部，引起疼痛。

　　3.不注意飲食習慣

　　平時不注意飲食習慣，暴飲暴食，常吃辛辣刺激以及生冷乾硬食物。

　　飯後胃痛可能是什麼病

　　1.胃炎

　　如果在進食後、餓了後出現胃痛，或是食後飽脹、噯氣，那是中了胃炎的招。一旦進餐後胃部疼痛發作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍，這類病人在進食鹼性食物，如饅頭、鹼水面後，疼痛可減輕。

　　2.胃食管反流病

　　如果餐後出現泛酸、燒心、噯氣、胸骨後痛***平臥或身體前屈或腹壓增加時更明顯***，要考慮胃食管反流病。這類人平時應避免吃得太飽，要多吃流食。

　　3.胃下垂

　　進餐後出現胃部不適或腹脹噯氣加重***飯後活動或站立者尤為明顯***，平臥後能減輕的則要考慮胃下垂，尤其是體態偏瘦的人，更是如此。

　　緩解方法

　　1.改正自己的飲食習慣，和生活習慣，如果自己已經得了胃病的話，就更加的要注重自己的飲食起居了，不要抽菸喝酒，不要吃辛辣的食物，可以採用少吃多餐的原則。

　　2.食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

　　飯後胃疼怎麼辦

　　飯後胃疼如果真的是胃病，最好是食療，藥物只是輔助性的，不能根治，只能應急。

　　平日飲食，注意辛、辣、過硬、生、冷、難消化的和醫生建議儘量不吃的食物，都不要過量的吃，還有一些不在禁忌食品中的東西，譬如說：水。雖然它在理論上不會造成胃疼，但是飯前和飯後半小時內飲水的話，將會加大胃的負擔，增加胃疼的機率。

　　另外，切忌暴飲暴食，少喝酒，三餐適時適量，早餐別吃太多，晚上不要吃飽了馬上就躺下，減少不必要的應酬，注意保暖。

　　胃部疾病的嚴重程度與其症狀不一定成正比，況且症狀並不特異。因此，一旦有任何胃部不適都需要到正規機構進行檢查，切不可因為症狀輕微而掉以輕心。

　　胃部不適是亞健康人群的常見疾病，民眾體檢中心針對亞健康人群，由老教授協會專家制定了亞健康體檢套餐，可排查由於亞健康狀況引起的多種疾病。