秋冬育兒知識大班

　　一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長們更要注意保持幼兒的身體健康。以下是小編精心整理分享的的相關資料，各位家長們抓緊看看吧。

　　：選秋冬必備兩種襪

　　俗話說“涼從腳下起”，秋冬季節寶寶腳部要保暖，對於寶寶們來說，襪子可是非常重要的保暖神器，不會走路的小嬰兒穿襪子比穿鞋子更好，而剛學會走路的寶寶由於不會穿拖鞋，襪子也就成了外穿襪。其實寶寶襪子很有講究。襪子的種類有很多，在秋冬季節建議媽媽給寶寶準備兩種襪子。

　　第一種：棉襪或羊毛襪

　　一般在春秋秋涼爽季節建議給寶寶穿著純棉襪子，媽媽們可以檢視襪子的材質說明，請認準100%或90%以上純棉質地的襪子。純棉襪子柔軟、透氣、吸汗，非常是很寶寶穿著。

　　到了寒冷的冬季，可以給寶寶穿著羊毛襪，注意不要選擇含有晴綸材質的襪子，可以含有少量萊卡成份，但主要成份還必須是棉、毛。有些媽媽給女孩穿緊身連褲襪，特別是高彈晴綸襪，非常不利於寶寶的身體健康。

　　第二種：防滑襪

　　一般現代居室都是光滑的瓷磚地板或木地板，大人在家通常會穿著拖鞋，但寶寶通常不能有效“控制”拖鞋，如果單單穿普通襪子就容易摔跤，因此最好穿上能防滑的襪子，即防滑襪。

　　目前市面上有很多種防滑襪出售，防滑襪通常腳底有軟膠，類似於“襪鞋”，能比較好地防止寶寶摔跤。需要注意的是，防滑襪是外穿襪，不能穿在鞋裡，穿防滑襪時裡面也應穿普通襪。

　　如何挑選嬰兒襪子?

　　除了寶寶襪子的品種之外，選購嬰兒襪子還需要注意：一是優先選擇淺色的，顏色越鮮豔的，裡面新增化學成分就越多;二是選擇線頭少的，可以把襪子翻過來，如果的發現線頭很多最好不要購買，尤其是許多提花形成的線，容易扯到寶寶;三是不要挑襪口過緊襪筒過長的襪子，這是因為小寶寶沒有腳踝，小腿也很粗短，襪子鬆緊口寬一些，方便撐開套在寶寶腳踝處不會勒肉。

　　當寶寶襪子使用一段時間以後就需要更換，當媽媽發現襪子失去彈性、腳後跟變薄、有破洞、穿上雙腳有明顯勒痕時，就說明襪子就該淘汰了。

　　：護膚有妙招

　　秋冬來襲，寶寶們的面板也隨之越來越乾燥，尤其是臉蛋、手腳、嘴脣和小屁屁這四個部位最容易出現乾裂的情況了。寶寶的面板如此嬌嫩，作為一位合格的好媽媽，你有沒有幫寶寶做好全身護理呢?今天，就讓我們看看寶寶全身護理的小幫手，讓寶寶們的面板整個冬季都水嫩可人。

　　寶寶護膚妙招

　　1、護臉霜：讓小臉蛋吹彈可破

　　寶寶的面板含水量比較高，如果在冬天不加以適當的保護，就很容易出現失水、乾燥、起皺、脫屑、發紅的症狀，而裸露在外的臉蛋更成了首當其衝的重災區。OMG!在如今這個看臉的時代，臉蛋的重要性還需要額外說明嗎?趕快來看全身護理的第一課——護臉。

　　寶寶面霜

　　如何保護好寶寶的小臉蛋呢?首先，寶寶冬天洗臉不要太頻繁，用溫水一天洗一到兩次就可以了。每次洗完臉後，媽媽們要用柔軟而乾燥的毛巾，耐心地把寶寶臉上的水吸乾，然後及時塗上護臉霜，將水分牢牢地鎖在寶寶的小臉蛋裡。

　　等半個小時到一個小時後護臉霜充分吸收了，寶寶們就可以外出玩樂了。外出的時候，媽媽們最好還是準備一支輕便裝的護臉霜，一旦寶寶哭花了臉或者流口水弄髒了臉，都可以及時地為他們“補妝”，不讓寒風對寶寶造成一絲傷害。

　　如果寶寶的面板已經出現了皸裂的情況，就要先用溫水浸過的毛巾敷臉，等角質軟化之後再塗上護臉霜。需要注意的是，寶寶們絕對不能使用大人的護臉霜。因為大人的護臉霜裡常常含有其他的化學物質，很容易就會傷害到寶寶的面板。

　　2、潤脣膏：讓小嘴脣水潤光澤

　　嘴脣是臉上一個重要的組成部分，但它不像其他肌膚一樣擁有汗腺及油脂分泌，因而就需要有特殊的護理方法。千萬不要小這薄薄的兩片嘴脣，因為寶寶很喜歡用舌頭去舔嘴脣，一旦嘴脣乾裂後，舔嘴脣不僅不會滋潤嘴脣，反而會加速嘴脣的水分蒸發，形成惡性迴圈，甚至會引起皮炎、黑色素沉澱等。保護嘴脣，刻不容緩。

　　寶寶潤脣膏

　　在秋冬季節，想要保護好寶寶的嘴脣，當然是儘量讓寶寶多喝水，並適當補充維生素，為雙脣提供足夠的水分。但這樣還是遠遠不夠的哦。想要讓寶寶的雙脣時刻光澤、水潤，媽媽們還是多準備一支兒童專用脣膏吧。

　　每頓飯後，媽媽都可以用溫水先幫寶寶洗乾淨嘴脣，再塗一次潤脣膏，避免嘴脣暴露在乾冷的空氣之中。接著，只需要等寶寶睡前再塗一次即可。天然成分的脣膏最佳，如果含有金錢草、甘菊或維生素E就更好了，因為這兩種成分都能舒緩乾裂的雙脣。

　　需要注意的是，媽媽們絕不可以因為圖省事，就給寶寶使用成人潤脣膏。因為寶寶們的嘴脣面板薄嫩、血管豐富，更容易損傷，而成人潤脣膏中經常會出現的香料等化學成分，這對於寶寶的雙脣來說，無疑是犯了大忌。

　　3、潤膚品：為全身面板做SPA

　　如果你選對了一支潤膚品，那相當於是為寶寶打造了一副鋼鐵俠的盔甲，它將為您的寶寶提供全方位的周到保護，令寶寶時刻處在水潤的保護膜中。在面對市場上琳琅滿目的寶寶護膚品時，相信不少媽媽都曾經左右為難，但請記住：護膚品三千，您只要一種就夠了。

　　寶寶潤膚霜

　　從出生那天起，每個寶寶就獲得了不一樣的膚質和身體狀況，因而每個寶寶所適宜的護膚產品也會有所不同。媽媽們在選擇寶寶沒用過的護膚品時，可以在寶寶區域性面板上試用幾天，觀察寶寶是否過敏，最後確定一種效果最好的長期使用即可。

　　常見的寶寶專用潤膚產品分為乳液***潤膚露***、潤膚霜和潤膚油三種類型。乳液一般含天然滋潤成分，能有效滋潤寶寶面板;潤膚霜一般含有保溼因子，是秋冬季最常用的護膚產品;潤膚油則含有天然礦物油，能預防乾裂，滋潤面板的效果更強一些。應選擇天然無刺激的兒童專用護膚品。

　　最需要注意的是寶寶的手腳部位。因為人體的手腳距離心臟較遠，位於血液迴圈末端，供血量少，再加上寶寶面板較薄，手腳處又沒有毛髮保暖，很容易就發生皸裂甚至是凍瘡。外出時一定要塗好潤膚品，再戴上小手套，雙重的保護讓寶寶更健康。

　　4、護臀膏：讓小PP瑩潤有彈力

　　如果你認為，在秋冬季節，只要把寶寶包裹得嚴嚴實實就能免受一切外來侵害，那就大錯特錯了。除了暴露在外的臉蛋、嘴脣、手腳之外，寶寶還有個需要特別照顧的部位，那就是小屁屁。嚴實的穿著不僅不能保護小屁屁的安全健康，還會讓它的情況更糟糕呢!

　　處於生長髮育期的寶寶吸收快，排洩也快，每天大約要尿10~14次。每次尿溼後，如果沒有及時更換尿片，就會令寶寶臀部的面板長時間處於潮溼、悶熱的環境中，從而形成尿布疹。因此，媽媽要對寶寶的排便情況密切跟蹤，及時更換汙染的尿布。

　　秋冬季節，房間內氣溫較低，媽媽們在清洗臀部要注意保暖，水溫在40℃左右。清洗完後，如果發現臀部皮膚髮紅或乾燥，可塗上專為寶寶們準備的護臀膏，讓寶寶的小屁屁瑩潤有彈性。

　　護臀膏的主要成分是甘油，用的時候量不宜太多，輕輕擦上一層即可。專業的護臀膏能在面板表面形成保護膜，避免尿液直接刺激肌膚。同時，當有排洩物排出後，還能起到隔離盒殺菌的作用，減少面板的感染。另外，護臀膏的滋潤作用還能令寶寶的面板減少因摩擦帶來的不適感，可以說是一舉多得。

　　：寶寶吃水果有講究

　　蘋果的天使一面：治便祕助消化

　　蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能助消化。

　　蘋果的魔鬼一面：蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，切忌多食。

　　雪梨的天使一面：化痰止咳

　　在秋季氣候乾燥時，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。

　　雪梨的魔鬼一面：寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。

　　柑橘的天使一面：化痰活絡

　　秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，因此有助於治療。

　　柑橘的魔鬼一面：柑橘吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住。另外，寶寶吃柑橘前後的1小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後，即刻發生凝固，影響柑橘中的營養素吸收。

　　香蕉的天使一面：通便滑腸

　　香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經常給寶寶吃的水果。

　　香蕉的魔鬼一面：香蕉不宜在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，會引起噁心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃2次。

　　柿子的天使一面：潤肺生津

　　柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，營養豐富，有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。

　　柿子的魔鬼一面：當寶寶過量食用柿子，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子裡的柿膠酚、單寧和膠質，在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便祕，而且有時由於不能從體內排出，便停留在胃裡形成胃結石，從而使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。

　　吃水果也要看寶寶體質

　　給寶寶選用水果時，要注意與體質、身體狀況相宜。

　　氣虛脾虛的寶寶：少吃涼性水果。

　　氣虛，一般是指體弱;而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，這類兒童越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的幼兒，如果想吃涼性水果，最好在午飯後、晚飯前少吃一點，不可過量。

　　虛寒寶寶：多吃溫熱水果

　　此類體質的兒童可多吃荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴蓮、杏等溫熱水果，因為它們屬於溫熱性，對虛寒體質的孩子來說無疑是補寒佳品。另外，正在發燒或某個身體器官正在發炎的孩子，要儘量避免食用此類溫熱水果。桂圓偏熱，有高血壓、心臟病的兒童空腹不要貪嘴。

　　容易感冒的寶寶：深色水果療效佳

　　孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防傷風感冒的作用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，顏色淺的水果維生素C含量略低些，而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對於抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用，很多人通過吃維生素C片來補充身體所需，其實不如直接吃水果來得快。

　　食用時間要選在兩餐之間

　　水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至引起便祕。所以，食用水果的時間應安排在兩餐之間，或是午睡醒來後，這樣，可讓寶寶把水果當作點心吃。