婦科疾病如何食療

　　女性經常是身患婦科病而自己卻不知道，往往等到病入深處，才發現原來疾病已經跟隨多時，下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　婦科疾病的食療方

　　婦科病飲食一：痛經患者應多吃點香蕉

　　香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有***神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

　　婦科病飲食二：對貧血患者可以補充高鐵食物

　　因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專家特別提醒，女性在經期時要儘量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。

　　婦科病飲食三：對經期不適可以喝些加蜜熱奶

　　下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

　　婦科病飲食四：乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶

　　一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液迴圈中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。

　　婦科病飲食五：婦科腫瘤患者應多吃紅皮蔬果

　　紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

　　婦科病飲食六：雌激素下降可以多攝取豆製品

　　雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。

　　婦科病飲食七：多吃蒜類可以防治黴菌性陰道炎

　　經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

　　婦科病飲食八：宮頸癌多攝取葉酸

　　通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。因此，女性應當適量補充葉酸，包括服用葉酸補充製劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等，從而有效預防和減少宮頸癌的發病率。

　　特別提醒，由於葉酸不耐熱，烹調時溫度稍高就會被破壞，因此，做菜時溫度不宜過高，烹調時間也不宜太長。

　　婦科病飲食九：卵巢癌可以多吃高鈣食物

　　大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應注意適當補充高鈣的食物，特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶製品，常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

　　婦科病飲食十：乳腺癌防治應常飲紅酒

　　研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽裡含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒***一小杯即可***或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌，同時還可預防心臟病。

　　婦科炎症的食療方法

　　1、藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調入紅糖服，每日2次。

　　2、白扁豆250克。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，米湯送服。適用於白帶過多。

　　3、韭菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。將韭菜根洗淨，水煎，調紅糖煮熟後共食用。每日1劑，連服7天。適用於白帶過多。

　　4、冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次。適用於白帶過多。

　　5、黑木耳、紅糖各適量。將黑木耳焙乾，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。適用於赤白帶下。

　　6、鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開水沖服，每日1次。適用於白帶過多。

　　7、墨魚100克，瘦豬肉200克，淮山藥10克，蓮子4克。將墨魚，豬肉切碎，與山藥、蓮子同燉。食肉飲湯。適用於白帶過多。

　　常見的婦科疾病

　　1、卵巢囊腫

　　卵巢囊腫是一種危害性比較大的婦科病，發病初期沒有明顯症狀，但患者通常有下腹不適感、腰圍增粗、腹內異物、腹痛、壓迫症狀、月經紊亂等。如果沒有通過定期婦科檢查，及時發現，採取措施，囊腫很可能會變。因此只要發現卵巢囊腫，一定要早日消除。

　　2、子宮肌瘤

　　子宮肌瘤患者正常月經週期會發生變化，經血量增多，經期延長及月經不規則，大多數患者無疼痛感覺，但是還有少部分人在肌瘤發生感染或子宮變形後，可以出現下腹部疼痛;在下腹部能摸到腫塊。

　　也可壓迫鄰近器官如壓迫膀胱時，出現排尿困難;如壓迫直腸可發生排便困難;如壓迫輸尿管可以出現腰痠背痛等症狀。在子宮肌瘤的患者中，有少數可引起不孕。

　　3、陰道炎

　　陰道炎是出現率比較高的婦科炎症，尤其是春季，天氣潮溼，氣溫變化較大，大量的致病毒得以滋生，導致婦科炎症在此時高發。陰道炎比較明顯的症狀就是陰道分泌物增多。

　　滴蟲性陰道炎是由感染陰道毛滴蟲所致，主要表現為外陰瘙癢、灼痛、性交痛等。黴菌性或念珠菌性外陰陰道炎最常見的症狀是白帶多，外陰及陰道灼熱瘙癢，外因性排尿困難，外陰地圖樣紅斑。而老年性陰道炎是由於缺乏雌激素，引起病原體感染所致。其症狀主要為陰道分泌物增多，分泌物稀薄，呈淡黃色，嚴重者呈膿血性白帶，有臭味。