夏季育兒的知識

　　炎炎夏季，如何保護好我們的小寶寶們呢?下面，小編給大家分享的夏季育兒知識，各位家長們抓緊看看吧。

　　夏季育兒知識：夏季食物注意事項

　　孩子在夏季晒太陽時間過長，日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉澱於骨骼，會使經腸道吸收的鈣質量相對不足，造成血鈣下降，神經肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足，或不能及時補充鈣質，極易導致低鈣性驚厥症、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等症狀。因此，夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質可促進鈣的吸收，如豆製品、雞蛋等;炎熱的夏季裡西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了.據介紹，一般帶有激素和農藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從裡面來看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味;冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。

　　夏季育兒知識：夏季寶寶穿什麼睡覺好

　　***一***涼蓆

　　1、草蓆：採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，涼度較低。專家稱，嬰幼兒最好睡草蓆，因為他們體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，竹蓆往往容易使之著涼。睡覺時，最好蓋上小被子，再穿上薄長褲。但草蓆的一大缺點是容易長蟎蟲。新草蓆使用前，最好在陽光下暴晒，反覆拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，然後在陰涼處晾乾。

　　2、亞麻席：亞麻是天然的束纖維，與面板接觸會產生毛細孔現象，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳匯出去，具備優良的透氣性、吸溼性和排溼性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽，涼度適中，適宜於老人和兒童。此外，亞麻涼蓆還具有衛生性好的優點，能抑制真菌和微生物的生長。

　　3、竹纖維：是當今科技含量最高的涼蓆之一，採用優質新竹，經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀、最後紡成紗，由紗織成席。其質地柔韌，不含任何化學新增劑，是一種真正意義上的環保涼蓆。因竹纖維橫截面佈滿大大小小的空隙，可以自由地吸收並蒸發水分，其吸溼和排溼性居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭效能。

　　阿布辣媽堂溫馨提示：

　　草蓆比較適合寶寶使用，其它兩種涼蓆也是不錯的。但無論是睡哪種涼蓆，媽媽都要注意室溫不宜太低，尤其是不要長時間開空調，否則，“涼上加涼”，對身體沒有好處，對體弱的人來說更是如此。因此，夜間睡覺最好蓋條毯子或薄被，尤其是要保證肩膀、脊椎和腹部等部位不要受涼。

　　***二***涼枕睡墊

　　1、蕎麥枕：很多寶寶是“蒸籠頭”，腦袋特別會出汗，尤其是後腦勺。頭上汗多，頭皮就會癢，寶寶就算睡著了，也會抓耳撓腮地睡不踏實。如果枕頭較硬，寶寶的頭經常在枕頭上磨擦會引起枕禿。蕎麥枕，老人們都喜歡給寶寶用這類枕頭，據說對寶寶的頭型好。蕎麥枕透氣性好，讓寶寶頭部始終保持舒爽感覺，附合“足暖頭涼”的原則。

　　2、蕎麥殼：蕎麥健康褥填充物取自純天然植物蕎麥殼。《本草綱目》記載，蕎麥味甘，平寒、無毒、殼作褥、枕可清熱祛火，醒腦明目。蕎麥殼呈稜形，蕎麥殼與殼之間形成自然透氣通道，許多的蕎麥殼組合在一起形成無數個透氣孔，造就了蕎麥健康褥“呼吸”功能。加上蕎麥健康褥縫製呈立體條形結構，確保了身體與褥子之間內外空氣迴圈的順暢，自然地幫助身體散發多餘的熱氣，調節孩子睡眠環境的恆溫。

　　***三***保暖被

　　1、毛巾被： 民間自古就有“小兒無夏天”的說法，即使天氣再炎熱，也要給寶寶蓋一層較薄的衣被，特別要注意腹部的保暖。毛巾被是夏秋兩季理想的床上用品，毛巾被可以緊貼寶寶的面板，將多餘的汗液吸走，然後發散到外面，具有輕薄、透氣、吸汗、貼身、觸感柔軟等特點，很適合極度怕熱的人和小孩子使用。

　　2、絨被：絨被具有輕、柔、軟的特點，不會對人體造成壓迫感，還能吸收人體多餘的水氣，並將吸收到的水氣排到空氣中，使被子本身保持最舒適的狀態，所以被睡起來非常舒適，而且價格相對鵝絨便宜。

　　3、蠶絲被：蠶絲是純天然動物蛋白纖維，具有非常高的吸溼、透氣性，被人們稱為“纖維皇后”。蠶絲被剛蓋上身時會有冰涼的感覺，可以讓面板自由地排汗、分泌，保持面板清潔，令人備感舒適。若寶寶睡在空調房裡，又喜歡踢被子，最好選擇貼身透氣的蠶絲被。

　　***四***小肚子保暖

　　1、田雞褲：優點在於，寶寶的四肢裸露很涼快，肚皮和軀幹卻被包裹起來，不會著涼也保護了寶寶的私密性，而且方便換尿布和把尿。護腹帶，應付寶寶因為踢被而著涼的好東西，寶寶躺著也能方便穿脫。

　　2、肚兜：中國自古以來就有夏季小兒穿肚兜的習俗，肚兜的優點是能保護胸腹部，特別是肚臍眼不受涼，起到消暑護身的作用。

　　夏季育兒知識：寶寶夏季腹瀉，媽媽有什麼護理小妙招嗎?

　　寶寶夏季腹瀉原因：

　　1、夏天天氣熱，孩子消化液分泌減少，本身的消化吸收功能減弱，而且胃腸道抵抗病原微生物侵襲的能力下降。

　　2、夏天氣溫高，再加上現在又下雨，這種又溼又潮的環境特別有利於細菌病毒的繁殖，如果有的孩子在吃飯時沒有及時洗手或者一些餐具或者一些食物在溫度比較高的情況下放的時間稍微長一點，大量細菌繁殖特別容易引起感染性的腹瀉腸炎甚至痢疾等等。

　　3、夏天家裡經常用空調，和室外有十多度的差異，忽冷忽熱如果衣服加的不夠，照顧不周體弱嬰幼兒容易著涼感冒，在患其他病的時候，胃腸道功能也會發生改變，所以發生腹瀉的機率增加。

　　寶寶腹瀉護理要點：

　　要點一：給孩子及時補充水分

　　不論什麼原因導致的小兒腹瀉，都要給孩子及時補充水分。家長可以給孩子補充水分，不過最好補充淡鹽水或者糖鹽水，聯合國世界衛生組織專門研製的一種叫ORS的“口服補液鹽”也很好，因腹瀉的孩子不單缺水，也缺食鹽，如果單純飲水，口會更幹。可將口服補液鹽加溫開水，分次給孩子喂服。6個月以上的小孩可以喂些米湯，直到腹瀉停止。

　　專家叮囑：千萬不要給小兒喝高糖飲料、甜茶、汽水等，因為它們可使腹瀉加重。

　　要點二：遵循少量多餐的原則

　　孩子發生腹瀉後，很多家長會想當然地選擇禁食，其實這是不對的。正確的做法是遵循少量多餐的原則，6個月以下吃母乳的小兒繼續母乳餵養 ，但應注意比原來次數多些，而且餵母乳的媽媽應該少食脂類食物;喂牛奶或奶粉的小兒，在所喂的奶中加相當於平時2倍的溫開水。王秀英建議，對於已經新增輔食的孩子，可以給他吃些清淡的食物，比如稀飯、粥、麵條 ，但是不能給他吃油膩的肉食，生冷的也不要吃。

　　專家叮囑：一定不要給小孩禁食，因為這樣會導致脫水和逐漸消瘦，發生營養不良而影響體重增長。

　　要點三：注意觀察精神狀況和尿量

　　現在很多家長都不願意讓孩子多在醫院停留，於是有的選擇就診後回家觀察，有的選擇自己在家按經驗治療。家長在家的時候要注意觀察孩子的精神狀況，如果精神好的話，可以繼續觀察治療，如果精神不好的話就要趕緊就醫;另外，還可以觀察孩子的尿量，如果孩子的尿量比較正常的話可以繼續觀察治療，如果孩子的尿量在及時補充水分的情況下 ，還是較平時明顯減少，就要趕緊就醫。

　　專家叮囑：不要隨便給腹瀉患兒用抗生素，最好聽從醫生的指導。
 

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