老是愛臉紅怎麼回事

　　在我們的日常生活中，有不少人會有這樣的經歷，那就是本來好好地，突然感覺臉上熱辣辣的或是感覺一股“氣”衝上來，臉上也慢慢開始熱起來，照鏡子一看，臉上果然紅彤彤一片。為什麼會臉紅，老是愛臉紅是怎麼回事?

        老是愛臉紅的原因：

　　臉紅分為兩種，一種是正常的生理反應，主要是因為情緒波動***如緊張、興奮、羞愧等***引起人體交感神經興奮，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯絡外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。

　　於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。 其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!

　　見人易臉紅的心理調適 步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。

　　另外一種則是病理性的臉紅，是因為某種疾病的病理表現之一，也可能是因為服用某類藥物之後的一種表現。例如高血壓病。大部分的高血壓患者的表現為情緒起伏過大、容易激動、晚間容易失眠、多夢及口乾舌燥、口苦咽乾等症狀。在血壓過高的時候易出現面紅升火的表現。在中醫上的說法就是暴怒傷肝。情緒不穩可以稱為情志失和，情志失和容易造成肝氣鬱結，久則化火，火傷陰液，肝陰暗耗而陽不潛藏，陰虛而陽無所依，故浮於上所致，可見面紅如妝。另外，部分高血壓患者的臉紅可能與服用降壓藥二氫毗啶類鈣拮抗劑有關，如硝苯地平、絡活喜、尼群地平等等。這一類藥物的副作用可見臉紅、頭痛、甚至腰以上發紅發熱等不良反應。

　　此外，當房勞過度時也會經常臉紅。這是因為房勞傷腎，腎陰虧虛後水不涵木，致使肝陽上亢，表現於面。在中醫上，肝陽的性質近乎於熱，故這一人群除了臉紅外，還可能兼帶有急躁、易怒、目赤、口乾、大便乾結等其他症狀。適當的運動、健康均衡的飲食、有規律的作息時間，能讓整個人的氣色飽滿有光澤，大家不妨試一試。