女人吃冬蟲夏草養生的好處

　　女人吃冬蟲夏草有什麼好處?冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，那麼女人吃冬蟲夏草有什麼好處?下面我們就一起來看看女人吃冬蟲夏草的好處吧，喜歡養生的朋友值得一看哦。

　　女人吃冬蟲夏草的好處

　　對女性而言，冬蟲夏草具有很好的抗衰老功效。女性到一定年齡，易出現中醫學所說的血瘀、疼痛，“不通則痛”，即血液無法流通處就會產生疼痛。瘀青是由於血液循不好，而出現這種症狀，大多表現在面板上，瘀血表面呈現紫黑色斑，如長時間停滯，還會出現肌肉緊繃狀態。

　　經常服用冬蟲夏草，能改善血液迴圈，調理內分泌混亂。針對女性具有特殊的生理疾患，如痛經、月經不調、血色黑等有一定療效。同時還能延緩女性更年期障礙等症。因此，冬蟲夏草產品是一種對女性特別有效的保健品和美容品。

　　產婦吃冬蟲夏草的好處

　　1、冬蟲夏草具有調節人體免疫系統的功能，增強體質的作用。剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現產後體虛、肢體痠痛、渾身乏力的現象。作為上等的滋補佳品，能夠從根源上增強產婦的體質，提高產婦的免疫力，從根本上解決產後體虛等產婦容易出現的問題。

　　2、婦女產後一般應該多進食一些高熱量的食物進補，除了傳統的雞蛋、紅糖外，冬蟲夏草作為一種高檔的滋補極品也走進了產婦進補的行列。冬蟲夏草本身的具有的調節人體多個器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補的作用、滋陰養顏的作用等都在幫助產後婦女恢復元氣、提高體質等方面發揮著神奇的作用。

　　3、產婦在產後數週內都會出現脾胃功能虛弱的情況，冬蟲夏草具有調節脾胃功能，健脾開胃的功效正對產婦的這種症狀。

　　4、冬蟲夏草是我國的一種名貴中藥材，與人蔘、鹿茸一起列為中國三大補藥。產婦在分娩後吃冬蟲夏草對產婦的身體有很好的調養和保健作用，能避免留下各種“月子病”冬蟲夏草作為國內外熱捧的進補極品，無論是一般人的養生保健還是輔助治療疾病都是它發揮作用的領域，所以說產婦適當的服用一些冬蟲夏草絕對是正確理智的選擇。

　　適合女人吃的冬蟲夏草食譜

　　1、冬蟲夏草花膠燉乳鴿-----滋補養顏

　　配方：冬蟲夏草10克，乳鴿1只，花膠30克，生薑1片。

　　做法：將以上配方全部放入容器，加適量開水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時，調味供用。

　　功效：補益氣血，用於病後體虛、頭目眩暈，婦女帶下等。

　　3、冬蟲夏草烏雞湯-----益氣養血

　　配方：冬蟲夏草5克，烏骨雞1只，生晒參、淫羊藿、黃芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、紅棗、黃酒、蔥、姜、鹽、味精各適量。

　　做法：將生晒參、淫羊藿、黃芪、天花粉裝入紗布袋，加水浸泡60分鐘;香菇、冬蟲夏草浸泡洗淨。烏雞宰殺，去毛、內臟洗淨。烏雞入鍋前先用開水燙幾分鐘，除羶味。把以上各味一起放人沙鍋內，加入黃酒、蔥、姜，用文火煲2小時，揀去藥袋，加鹽、味精調味即可。

　　功效：具有益氣養血、溫中散寒的作用，適合陽虛、血虛體質者食用。

　　4、冬蟲夏草燉鵪鶉----婦幼保健

　　配方：冬蟲夏草10克，鵪鶉8只，生薑10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。

　　做法：冬蟲夏草去灰屑，用酒浸泡，洗淨;鵪鶉洗乾淨後放入沸水內略焯1分鐘後，撈出晾冷;蔥切斷;薑切片。將每隻鵪鶉的腹內放入冬蟲夏草2-3條，然後逐只用線纏緊放入盅子內，雞湯用鹽和胡椒粉調好味，灌入盅子內，用溼綿紙封口，上籠蒸40分鐘即成。

　　功效：補氣血，益肺腎，止咳嗽。用於婦女保健。

　　在日常生活中，女性朋友經常吃一點冬蟲夏草，可以改善面板狀態，飽滿精神，讓精力更加充沛。對抽菸者去除煙燥和熬夜者恢復精力也有一定的作用，讓機體可煥發自然健康的魅力哦。