愛牙日國旗下講話稿

　　愛牙日為每年的9月20日，***由衛生部、教委等部委聯合簽署確定。宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。下面是小編給大家整理的，僅供參考。

　　***一***：

　　老師們，同學們：

　　早上好!今天我國旗下講話的主題是：維護口腔健康，提高生命質量。 同學們，你知道嗎?20xx年9月20日，也就是昨天，是第27個全國愛牙日。愛牙日的成立旨於提高全民族的口腔健康水平。今年愛牙日活動主題就是“維護口腔健康，提高生命質量”。

　　愛牙日活動倡導人們懂得追求健康並堅持健康的生活方式，並從維護口腔健康開始。一顆牙就是一個器官，牙齒健康不僅關係到身體健康的諸多方面，同時也是現代人健康與文明的標誌。讓我們一起探討如何保持健康口腔。

　　1.養成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要。口腔記憶體留的糖和碳水化合物等是導致齲病的主要原因之一。所以，應儘量減少每天吃糖的次數，少喝碳酸飲料，進食後應用清水漱口，睡前刷牙後不再進食。

　　2.口腔牙齒保護好，每天要刷三次牙，每次持續3分鐘，飯後 、餐後3分鐘刷牙或漱口!而且要注意科學的刷牙方式，有效去除於牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛生。

　　3.提倡使用含氟牙膏預防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。

　　4.應定期進行口腔健康檢查，每年至少一次，及時發現、治療口腔疾病。

　　5.出現口腔問題，及早就醫是關健，不能被“怕痛”“小問題沒關係”等想法阻礙了就醫的程序。

　　同學們，讓我們把愛牙護牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生!

　　謝謝大家!

　　***二***：

　　老師們,同學們早上好：

　　同學們,昨天是9月20日,是我們一年一度的愛牙日,我今天國旗下講話的內容是保護牙齒,關愛健康

　　具有良好的口腔衛生,健全的口腔功能,以及沒有口腔疾病是我們口腔健康的標準.口腔健康的程度關係到咀嚼,語言,美觀和心理等多個方面.牙齒問題甚至可以危及全身,造成胃炎,關節炎,心內膜炎和神經炎等多種疾病.在我國,6到12歲兒童的蛀牙率在60%以上,這與國外同齡兒童的資料相比高達數倍甚至十數倍,因此我們從小要保護好自己的牙齒,注意口腔衛生,預防齲齒.齲齒又稱蟲牙,蛀牙.它主要是由於我們吃含糖的食物時,細菌利用糖作為營養,產生大量的酸,侵蝕我們的牙.一段時間後牙齒就形成齲洞,這樣蛀牙就形成.開始的時候,也就是蛀牙初期我們是感覺不到蛀牙的危害,但是如果蛀牙不及時治療,慢慢地蛀牙的齲洞就開始擴大,越來越深,這個時候,牙齒一但遇到冷,熱,酸,甜的東西就會開始痛了,並發展為牙髓炎等口腔疾病.影響食物的消化和營養的吸收,嚴重影響了我們的生活和學習。 所以我們要掌握正確的口腔保健常識。

　　第一：要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次,刷牙的次數不宜太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不能橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

　　第二：要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應選擇對牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。

　　第三：要定期進行口腔檢查，如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應及時修補或拔除。

　　同學們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多於所受的保護,所以,我們要提高口腔保健意識,樹立一個全新護齒的概念,那就是隨時保護我們的牙齒

　　***三***：

　　親愛的老師、同學們：

　　同學們,早上好!先考考大家,你們知道今天是什麼日子?今天是9月20日，是全國愛牙日。今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

　　俗話說:牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關係著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心願。

　　口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給口腔健康的標準下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。

　　由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯後漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

　　1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦

　　2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

　　3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

　　4、牙刷保養做到每人1把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水分 5、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月

　　6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙籤或間隙刷，去除細菌和食物殘渣

　　7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

　　8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治

　　9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

　　10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴脣等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利於牙齒保健，牙齒排列不齊應儘早嬌正。

　　11、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

　　一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

　
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