什麼方法去痘痘

　　很多成年人臉上仍然留有明顯的痘印，這是青春痘留下的痕跡。一般痘印主要表現為色素沉著與斑痕，這大多是永久性的，不可能完全消退。今天小編為大家推薦去痘痘的方法。

　　去痘痘的方法

　　***1***雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

　　***2***紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔***中等大小***1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

　　***3***枇杷葉膏：將鮮枇杷葉***洗淨去毛***1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

　　怎樣去青春痘最有效

　　一、蘆薈

　　用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一天這樣抹幾次，塗抹幾天後療效明顯。蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋潤和營養肌膚細胞的作用，三者在一起使用，治療效果顯著。

　　二、土豆

　　土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。可以吸收面板分泌過多的油分，防止痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。

　　三、冷熱水交替洗臉

　　很多MM覺得自己的面板油，以為只要多洗幾次臉就能改善，其實這是錯誤的，與其增加洗臉的次數，不如提高洗臉的質量。早晚一次即可，先用熱水洗臉，再用洗面奶，根據熱脹冷縮原理使毛孔變大，以便清除堵塞在毛孔裡的垃圾，接著在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收縮，最後有需要的話再塗上一些保溼水，輕輕拍打以促進血液迴圈。切忌用鹼性較大的“祛痘”產品和肥皂洗臉。

　　四、保持良好的飲食規律及生活習慣

　　在長痘痘期間，一定要注意飲食規律，最好是吃清淡一些，強烈推薦苦瓜，排毒養顏，排出毒素一身輕鬆。再一個就是注意養成良好的作息規律，保證充足的睡眠時間，應勞逸結合，按時作息，儘量不熬夜。同時當代的專家建議你，一定要多喝水，減少體內毒素積累，不要等渴了才想起喝水。

　　痘痘的出現原因

　　多囊卵巢引發的青春痘

　　多囊卵巢綜合徵是一種女性常見的、難治性內分泌紊亂和糖代謝異常綜合徵，其臨床表現多樣化，貫穿於女性一生。青春期表現為月經不調、肥胖、多毛;生育期患者表現為不孕、自然流產、妊娠高血壓綜合徵和妊娠糖尿病的風險明顯增加;中老年容易出現高血壓、糖尿病、心血管疾病，甚至是子宮內膜癌。

　　約50%的多囊卵巢綜合徵患者存在超重或肥胖;在到醫院看痤瘡的青少年人群中，1/3以上的女孩確診為多囊卵巢綜合徵。不少因肥胖、痤瘡伴有月經異常的女性通常去美容院或面板科解決體毛重和痤瘡問題，而不會去內分泌科檢查，這樣的結果是延誤治療。減輕體重，使用胰島素增敏作用的藥物，加強胰島素促代謝的能力，都可斷絕多囊卵巢綜合徵引發的青春痘的病根。

　　腎上腺異常引爆青春痘

　　一名原本清秀的高三女生，近兩年青春痘頻發，體毛增多，食慾增進，體重增加。曾求治多位面板科專家，均未得到緩解，經內分泌專科檢查，發現腎上腺過度分泌皮質激素和雄激素，CT掃描發現右腎上腺有一個小腺瘤。原來青春痘治不好的原因隱藏在這個腺瘤裡，切除了這個小腺瘤，女孩恢復了美麗。因此，痘痘治不好，查查腎上腺。

　　二氫睪酮是最常見原因

　　痤瘡之所以又稱作“青春痘”，主要是因為該病常伴隨青春期而來。青春期的特點除了男女性體內睪酮水平顯著升高外，更重要的是，5α-還原酶活性較高引發青春期人群二氫睪酮水平更高。二氫睪酮是皮脂腺增生和皮脂分泌增加的主要刺激因素。我科曾測定近百名有青春痘的患者，血中二氫睪酮的水平均明顯增高，無一例外。只要抑制了5α-還原酶，二氫睪酮水平下降，青春痘就可痊癒。這種治療方案既不影響青春期發育，也沒有顯著的副作用，可以發揮事半功倍的效果。

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