生活祛斑良方

　　很多美眉年紀輕輕臉上就長出了各種斑斑點點，非常影響心情。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　生活日常祛斑

　　白芷

　　白芷100克，白醋500克。把白芷放入醋裡泡15天，後取藥搽患部，每日3次，每次5分鐘。治療期間禁用鹼性肥皂。

　　黑牽牛

　　黑牽牛米適量，雞蛋清適量。將2者調勻，備用，在臨睡前將調好的黑牽牛粉，塗抹在臉上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保護面板。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　蜂蜜

　　用料：蜂蜜。

　　用法：塗於斑點處。

　　糯米膏

　　用料：糯米30粒，生石灰半杯，鹼面6克。

　　用法：先將鹼用溫水融化，然後倒入生石灰內攪勻，把糯米放入石灰內1/2，把石灰杯覆蓋在潮溼地面上，12小時後，糯米已熟，把上半部熟米調成膏。將此膏塗在雀斑上，10分鐘可消失。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　白附子

　　白附子研末，加白密調勻，塗紙上。每晚睡前洗淨面，貼只。此方對雀斑、蝴蝶斑均有很高療效。

　　芹菜汁

　　鮮芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小時，過濾後取汁洗臉，每日早、晚各洗1次。

　　本方對雀斑有效。

　　檸檬片祛斑法

　　製作方法：

　　將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

　　美容功效：

　　檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。

　　檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。

　　檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

　　茶葉美肌祛斑法

　　把茶葉用於化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被面板吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防晒露、茶葉洗髮劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。

　　1、茶湯洗臉

　　晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白面板。

　　2、茶葉面膜

　　把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15到20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

　　3、茶葉美目

　　把茶葉沖泡後擠幹，放到紗布袋裡。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎症。

　　豆芽湯祛斑法

　　製法：

　　鍋中加清水適量，燒沸，放入洗淨的豆芽，煮至豆芽熟時即成。

　　特點：

　　清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽，每日3次，連服數日。

　　功效：

　　黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經水泡後發出的幼芽。是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、磷脂、胡蘿蔔素及維生素Bl、維生素B2等。豆芽清熱解毒，解暑生津。

　　此湯有潤肌膚，祛疣贅的作用。適用於治療扁平疣、雞眼等症。是去面部斑痕的輔助食品。

　　紅糖祛斑法

　　紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支援新陳代謝，必不可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。這裡介紹需要紅糖和蜂蜜就可以製作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。

　　將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身面板細膩，可多新增蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在溼潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使面板光滑美麗，還可促進面板的新陳代謝。

　　二：食鹽祛斑法

　　面板專家表示，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成面板老化，出現皺紋、斑點等問題。要想面板好，比較科學的方法是多喝水，幫助面板排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，也會影響肝臟正常代謝而長出雀斑。

　　只要我們大家在日常的生活中養成一個良好的習慣，再加上合理的護理，色斑就會遠離我們，我們就會擁有“零歲”一樣白淨、光滑、水嫩的肌膚。