美容養顏減肥茶

　　減肥茶大都有養顏美容的功效，對於那些並不十分肥胖，缺少減肥時間和場所的都市人來說，是很理想的減肥用品。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　蘆薈紅茶

　　材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。

　　做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩面板衰老現象。

　　玫瑰蜂蜜茶

　　材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。

　　做法：將水燒沸後放紅茶沖泡約5-6分鐘; 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續用小火煮沸;然後放蜂蜜和檸檬片關火即可。

　　功效：性質溫和、可調理氣血，長期飲用有助血液迴圈，促進代謝，從而起到減肥消脂、養顏美容的作用。

　　綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：將菊花放入水中煮沸後，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可飲用。

　　功效：能起到排毒養顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。

　　潤白雪奶紅茶

　　材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。

　　做法：先將紅茶煎至汁濃，然後再把已燒開的牛奶到入其中，加少許食鹽攪勻即可。

　　功效：養顏美容、經常服用可增強體質，令肌膚美白而富有彈性。

　　番茄玫瑰飲

　　材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

　　做法：番茄去皮、黃瓜洗淨和適量新鮮玫瑰花一起攪勻過濾，加檸檬汁、蜂蜜即可飲用。喝檸檬水能減肥嗎?

　　功效：可促進面板代謝、減少色素，從而使肌膚光滑細膩。

　　健美茶

　　材料：洛神花6錢、烏梅4錢、山楂4錢、甘草1錢4分、麥芽2錢。

　　做法：把所有材料放入五碗水鍋中，以小火煮10分鐘。

　　薏仁茶

　　材料：未脫殼薏仁或未精白薏仁

　　作法：將薏仁放入鍋中用小火烘炒至香而不焦。冷後儲存玻璃瓶內。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開，再用小火煮30分鐘，過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。

　　功效：可淡化黑斑、美白肌膚!

　　加味綠茶

　　材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬

　　做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

　　功效：可促進肌膚代謝、幫助血液迴圈、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。

　　經期減肥美容茶

　　三花減肥茶

　　材料：玫瑰花9克、茉莉花12克、桂花6克、橘皮6克、荷葉12克。

　　做法：所有材料洗淨，衝入2000毫升的沸水中，燜15分鐘，即可飲用。

　　功效：玫瑰花安神、調經血、調內分泌;茉莉花健脾化溼;此茶可疏肝解鬱，瘦身減壓，適用於月經期情緒不穩定、月經失調肥胖者。

　　首烏山楂茶

　　材料：烏龍茶5克、首烏15克、山楂15克、丹蔘9克、女貞子15克、冬瓜皮20克。

　　做法：

　　1.首烏、山楂、丹蔘、女貞子、冬瓜皮洗淨，冬瓜皮切塊。

　　2.首烏、冬瓜皮、山楂、丹蔘、女貞子同時入鍋加水煮約30分鐘，濾渣取汁，用其湯汁泡烏龍茶即可飲用。

　　功效：此茶可降血脂、祛脂減肥、滋補肝腎、活血化瘀，補腎促排卵，適合經後與經間期飲用。

　　乾薑紅茶

　　材料：乾薑3片、紅茶1包***市面上賣的袋裝紅茶***、紅糖適量

　　做法：乾薑去皮，切成薄片，準備1茶杯，放乾薑3片、一包紅茶，開水沖泡，加少許紅糖熱飲。

　　功效：乾薑可加速胃動力，能消耗脂肪，增加基礎代謝率，使經血順暢排出，但火氣大者勿多喝。