男性吃薑的好處

　　姜是我們常見的調味食物，不僅能生吃而且也可以做為一種中藥材，而且清熱解毒的功效特別的好，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　吃鮮生薑的好處：增食慾，緩衰老

　　中老年男性常會因胃寒、食慾不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。

　　鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

　　吃乾薑的好處：治療腎虛陽痿

　　乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。不過，姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大便乾燥等症狀時，建議不要用姜，以免加重症狀。

　　取約500克雄鯉魚一條，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚***即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺***，與乾薑、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

　　姜的不同吃法

　　生薑：止嘔、治感冒、止暈

　　生薑藥性辛、溫，發汗作用較弱，能溫胃散寒，和中降逆。

　　生薑汁 生薑止嘔功效顯著，素有“嘔家聖藥”之稱，生薑對生半夏、生南星以及魚蟹等中毒均有一定的解毒作用。如遇南星、半夏中毒的喉舌麻木腫痛，或者呃逆不止、難以吃下東西，可取生薑10克左右，用攪拌機攪拌成汁沖服，易於入喉。

　　生薑紅糖水 生薑具有解表散寒的作用，多用感冒輕症，可以用生薑15克切粒煎湯，加紅糖服用，往往能得汗而解，在容易感冒的寒冷天氣也可以在早上喝上一杯，預防風寒感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

　　鹽醋薑湯 由於空調的盛行，不少人容易得“空調病”，肩膀和腰背會遭受風、寒、溼等病邪的侵擾，特別是中老年人容易復發肩周炎。遇到這種情況，可熬一些熱薑湯，先在熱薑湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水，水不要擰太乾，敷於患處，反覆數次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。

　　乾薑：驅寒、止咳

　　乾薑藥性辛熱，藥效以溫中散寒、溫肺化飲為主，對寒邪入侵的疾病效果很好，但總是感覺口乾舌燥、陰虛內熱的人不適合。

　　乾薑煲湯 乾薑在日常生活中用的並不多，由於性味辛熱，更容易上火，所以在諮詢醫師後使用更為合適。一般會使用比較少的量，在煲羊肉或者牛肉湯時可以新增5~10克，對於手腳冰涼、容易咳嗽帶清痰的人是不錯的膳食偏方。

　　吃薑時加些醋是一個很好的方法。因為酸味是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的那一大股辣味了。

　　生薑的功效與作用

　　一、口腔潰瘍

　　1.用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;

　　2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。>>>生薑的功效與作用 15個理由讓你夏天離不開生薑

　　二、痰多咳嗽

　　1.用生薑15克煎湯，加白糖適量溫服

　　2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。

　　三、牙周炎

　　1.用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。

　　2.如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。

　　四、偏頭痛

　　1.當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手。

　　2.大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

　　五、面部暗瘡

　　1.用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。

　　2.此法對雀斑及乾燥性面板等亦有一定的治療效果。

　　六、腰肩疼痛

　　1.在熱姜水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次。>>>生薑防治常見病症的小偏方

　　2.此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　七、齲齒

　　1.每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，並每日代茶飲用數次。>>>國醫養生 教你如何正確食姜

　　2.此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。

　　八、醉酒

　　1.用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。

　　2.還可在熱姜水裡加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。

　　生薑紅糖水的作用

　　保健養生紅糖水 將紅糖煮成紅糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。

　　作用1：孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

　　作用2：紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。>>>吃生薑注意五大禁忌

　　作用3：除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節面板因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

　　作用4：紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。