熬夜怎麼保養面板

General 更新 2024年11月30日

  熬夜似乎成為了共同的節操,都喜歡做夜貓子了,隨而給我們帶來的隱患就是面板粗糙沒光澤。那麼熬夜後怎麼保養面板呢?下面小編給大家介紹熬夜保養面板的方法,希望對你有用!

  熬夜保養面板的方法

  葵花籽和杏仁油麵膜

  做法:這兩種物質也富含抗氧化成分,對面板的滋養功能也非常強。在調製之前先溫熱一小杯蜂蜜,然後加入等量的杏仁油和一把搗碎的向日葵種子。混合好後等它自然冷卻,用刷子或者化妝棉均勻塗抹到臉上,20分鐘之後用溫水洗掉就可以了。

  功效:堅持一小段時間之後,很快就能幫助面板恢復到以往的健康光彩。

  蘋果和酸奶面膜

  做法:在碗裡搗碎一箇中等大小的蘋果,然後向其中加入2茶匙酸奶,攪拌至粘稠糊狀以後,均勻地塗抹到臉上以及脖子處,15分鐘後用溼毛巾擦乾淨就好,如果實在是覺得臉上粘粘的不舒服,用溫水稍稍衝淨也可以。

  功效:深層清潔以及滋養肌膚。

  芒果面膜

  做法:在碗中把1箇中等大小的芒果搗成泥狀,在臉上敷10分鐘以後洗掉就好。

  功效:芒果中含有豐富的抗氧化劑,無需與其他物質混合就能調理疲勞的肌膚。

  咖啡和橄欖油麵膜

  做法:為面板提供必要的抗氧化劑是恢復細胞活力的很好的方法,而咖啡中含有豐富的抗氧化物質,對面板的益處很大。在碗裡混合5小勺咖啡、1茶匙橄欖油和1湯匙蜂蜜,攪拌至糊狀後塗到面板和脖子處,20分鐘左右後用溫水沖洗乾淨就可以了。

  功效:堅持每週做2次或者以上,不僅面板的光澤會恢復,還能感受到消腫緊膚以及其它奇妙的功效。

  黃瓜汁和牛奶面膜

  做法:面板呈現出疲憊狀態甚至輕微鬆弛時,一定要及時補充肌膚中的水分含量。在碗裡混合調製1湯匙有機黃瓜汁、1小匙牛奶和1份蛋白,用刷子蘸取混合液塗抹到面部,大約15分鐘後用溫水沖洗乾淨就可以了。

  功效: 這個方法有很強的滋養功能,而且還能緊膚美白,堅持做一段時間後會發現面板狀態變好了一個等級。

  熬夜保養面板的小技巧

  1. 在最好的時機進行面板保養

  即使要熬夜到凌晨1點,也要在10點之前卸妝保溼。因為人體面板在晚上10∶00~11∶00點之間會進入晚間保養狀態。在這個時間段前,我們需要提前做好保養準備,先用卸妝乳卸掉妝容,再用溫和的潔面用品清潔面部,最後塗抹含有充足水分和養分的保溼營養乳液。如果睡前感到肌膚油膩,可用保溼爽膚水擦去面部油脂,再抹一層乳霜。

  2. 早上也要用潔面乳洗臉

  早上為了在床上多睡幾分鐘,往往醒後偷懶而不用潔面乳,這也是不可取的,尤其在熬夜加班後。面板經過一整夜的新陳代謝,其實並不像你所想象的那麼幹淨,如果汙垢沒有清潔乾淨,之後又化妝,就很容易堵塞毛孔,產生黑頭、粉刺等。所以還是要用洗面奶清潔面部。

  3. 肌膚按摩因人而異,需注意時間

  按摩確實能給肌膚帶來立竿見影的效果,尤其適用於血液迴圈不暢的熬夜臉。但按摩時間需因人而異,一般來說,中性面板的按摩時間為10分鐘左右。乾性面板的按摩時間一般為10--15分鐘。油性面板的按摩時間應控制在10分鐘之內。過敏性面板則最好不要做按摩。

  4. 保溼精華放在所有精華之後

  熬夜加班會使肌膚缺水乾燥,所以保溼就顯得格外重要了。只有當細胞“喝足水分”之後才能維持代謝平衡。這時,你可以將保溼精華液放在所有的精華類產品之後使用,這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透。

  5. 補充大量維他命

  在每日服用複合維他命補劑的同時,熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作為當晚肌膚修復的必要加餐。這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果,維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成,防止熬夜之後的膚色不均,避免色斑產生並加深。而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質,能夠減緩衰老、淨化血液、幫助提升氣色。

  6. 多吃對面板好的水果蔬菜

  ***1***胡蘿蔔。胡蘿蔔是美容食物大王,它含有豐富的果膠物質,能幫助人體排除有害物質,讓肌膚看起來更潤澤細膩。同時,其所含的B胡蘿蔔素還能抗氧化和美白肌膚,預防黑色素沉澱,清除多餘角質。

  ***2***檸檬。檸檬中含有維生素B1和維生素B2等多種營養成分,此外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等抗氧化強的成分。對促進肌膚新詞代謝、延緩衰老很有幫助。

  ***3***黃瓜。黃瓜味道鮮美,脆嫩清香,備受女生青睞,它富含人體生長髮育和生命活動必須的糖類和氨基酸,豐富的維生素為面板、肌肉提供充足的養分,可以有效對抗老化面板,減少皺紋。其所含果酸還能清潔美白肌膚。

  ***4***櫻桃。櫻桃自古以來就是美容果,它的汁液能幫助面部面板恢復嫩白紅潤,同時去皺清斑,是不少護膚產品中新增的護膚元素。其所含維生素C,含鐵量是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵以外,還含有平衡皮脂分泌的維生素A,可以活化細胞。

  熬夜族面板保養禁忌

  1.熬夜前不要過度去角質

  熬夜之前不建議進行磨砂或強酸類煥膚護理,因為肌膚無法在熬夜期間很好的修復損傷,所以這樣做非常容易導致面板損傷。

  2.肌膚出油不要用吸油紙

  熬夜和壓力會刺激油脂分泌,如果你的臉頰總是泛油,吸油紙不離手不停的摩擦,會導致面板角質層輕微挫傷,刺激面板的抵抗力,加速老化,而且頻繁的擦拭還會傷害皮脂膜,讓面板越吸越油。

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