眼角周圍長斑怎麼淡

　　眼睛下面冒出的斑斑點點，會顯得自己比實際年齡大哦，眼角周圍長斑是什麼原因呢?怎麼淡化這些斑點呢?小編告訴你。

　　眼下長斑是什麼原因

　　長期的熬夜

　　長期的熬夜可能導致眼下長斑，因為如果長期的用眼以及勞累的話，是會導致黑色素沉澱在眼睛下面，引發長斑的現象，另外長期的面對電子產品，面板也是會遭受到輻射的危害，從而引發雀斑的症狀，因此建議此時要多吃一些有助於祛斑的食物，比如蔬菜以及水果，也要多喝水，要避免吃富含黑色素的食物，要多休息。

　　內分泌

　　性腺分泌雌素、求偶素，可使黑素增多。如妊娠時出色素改變。腎上腺皮質激素有抑制促黑素細胞激素的作用，可使黑素減少，當腎上腺皮質功能減退時，面板黑素可增加州阿狄森病。甲狀腺具有促進黑素細胞生成黑素的作用，因此甲狀腺功能亢進時，面板色素可加深。

　　女性疾病

　　女性婦科疾病，多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。慢性炎症過程後常引起黑色素沉澱，婦女生完孩子後，也容易長黃褐斑。長期服用某些避孕藥、墮胎、子宮發育不全以及雌孕激素水平分泌不平衡造成的。

　　微迴圈功能失衡

　　微迴圈功能失衡，導致色素代謝紊亂，表現於面部的一種慢性功能性疾病。該病發病較慢，逐漸形成，有的達數年之久才形成肉眼能見的斑.建議生活中少吃辛辣刺激性食物，多食水果蔬菜，保持睡眠充足。

　　日晒原因

　　紫外線能誘發或加重色素沉著，形成晒斑、雀斑等疾病。因此，平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴晒，尤其夏季更應注意。外出應遮陽或使用防晒霜。患者多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。也是如何淡化斑要注意的是患者忌食光敏***物及食物。

　　去除眼睛周圍的斑點方法之注意去除老化角質

　　斑點是從肌膚底層產生，浮在表層肌，色澤呈現出不一的顏色。選擇一款可以作用於面板深層的淡斑產品，且還具備去除老化角質的功效，可達到從內而外的淡斑。冬天天氣較乾燥，可以使用區域性去斑的方法，去角質的頻率不要太頻繁，建議兩週去一次。

　　去除眼睛周圍的斑點方法之別忘加強保溼

　　去除角質是一淨化的過程，通過剝落面板表層細胞的黑色素，讓面板變的白皙乾淨，但是脫落完老廢的角質，露出的新生面板需要水分和營養的滋潤，保護新生皮層不受損，因此保溼是個非常重要的環節。且充足的水分可維持住面板的新陳代謝，加快去斑的過程。

　　去除眼睛周圍的斑點方法之全年防晒不偷懶

　　長有斑點面板是比較脆弱的，每經歷一次暴晒，面板表面雖沒有特別明顯的變化，但是卻會在深層面板中留下傷痕印跡，且黑色素會讓斑點蔓延的更快，色澤也會變黑，臉會變得更黑。因此不論是不是冬季，室內室外，都不要鬆懈防晒。

　　去除眼睛周圍的斑點方法之臉部按摩要適度

　　臉部按摩堅持每天一次，不可太多，用手掌或是手指跟著面板的紋理進行按摩，如額頭向上，向左右按摩，鼻子從上到下，兩頰從小往上。每次按摩都不要超過5分鐘，動作也不要過大，形成皺紋，加速面板的老化，給斑點出頭開啟大門。

　　去除眼睛周圍的斑點方法之小祕方內調

　　每天都喝一杯西紅柿汁或是胡蘿蔔汁。西紅柿中含有豐富的維生素C，被稱為“維生素C倉庫”，長期飲用西紅柿，可以抑制面板中的酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成。胡蘿蔔中含的維生素A原，可以在體內轉化成為維生素A，可有效淡化斑點，改善面板粗糙的現象。

　　去除眼睛周圍的斑點方法之中藥去斑

　　想要祛斑的速度更快些，可以內服一些常見的美白淡斑的中藥，如白芨、白朮、茯苓、珍珠粉，不管是內服還是外服，效果都是非常不錯的哦。

　　去除眼睛周圍的斑點方法之巧妙遮瑕隱於無形

　　祛斑不可能一步到位，因此可以在去斑的過程中，使用遮瑕的方法淡化斑點。不過不要使用白的遮瑕膏，選擇一款粉底顏色淺一號或是二號的產品會更適合，只要用手指沾一點塗在斑點上，以按壓的方式將其與面板相融。

　　去除眼睛周圍的斑點方法之保持愉悅的心情

　　斑點的產生和內分泌、情緒有著密切關係，因此，若只是單純使用淡斑產品，而精神壓力過多，也是事倍功半的，效果並不會太明顯。

　　預防眼下長斑應注意事項

　　1.紫外線造成長斑的原因很常見，因此需要防晒，所以最好從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。要注意的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防晒係數很高的防晒品，一般防晒係數15就足夠了，使用防晒係數30以上的防晒品，應2~3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對面板也有刺激作用。

　　2.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤

　　3.要注充足睡眠和規律飲食，對面板很重要。特別是睡眠，哪怕閉目養神十分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

　　4.如果是疾病原因長斑，就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。這也是對預防臉上長斑的辦法之一。