便祕有哪些常見症狀

　　據不完全統計約有50%的人曾有過便祕，尤其是老年人、孕婦和小孩的發生率最高，那麼便祕的常見症狀都有哪些呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　便祕的常見症狀

　　1、便意少，便次也少

　　此類便祕可見於慢通過型和出口梗阻型便祕。前者是由於通過緩慢，使便次和便意均少，但間隔一定時間仍能出現便意，糞便常乾硬，用力排便有助於排出糞便。而後者常常是感覺閾值增高，不易引起便意。

　　因而，便次少，而糞便不一定乾硬。對這些患者可試用膨鬆劑或滲透劑，增加糞便含水量，增加軟度和體積，刺激結腸蠕動，也能增加對直腸粘膜的刺激，同時應定時排便。

　　2、排便艱難，費力

　　突出表現為糞便排出異常艱難，也見於兩種情況，以出口梗阻性便祕更為多見。患者力排時，肛門外括約肌呈現矛盾性收縮，以致排便困難。這種型別的便次不一定少，但費時費力。如伴有腹肌收縮無力，則更加重排便難度。

　　還有一種情況是由於通過緩慢，糞便內水分過多被吸收，糞便乾結，尤其是長時間不排便，使乾硬的糞便排出異常困難，可發生糞便嵌塞。這類便祕也可試用膨鬆劑或滲透劑，使糞便變軟，便於排出，有時需結合灌腸治療。如糞便軟化後依然難以排出時，則提示為出口梗阻性便祕。這一類患者需要指導排便方式，必要時進行生物反饋治療。

　　3、排便不暢

　　常有肛門直腸內阻塞感，排便不暢。雖頻有便意，便次不少，即便費力也無濟於事，難有暢通的排便。可伴有肛門直腸刺激症狀，如下墜、不適等。此類患者常有感覺閾值降低，直腸感覺高敏，或伴有直腸內解剖，如直腸內套疊以及內痔等。

　　小孩便祕按摩穴位治療

　　1、揉按足三裡穴

　　坐於床上，兩膝關節自然伸直，用拇指指腹按在同側的足三裡穴上，其餘四指緊附於小腿後側，拇指適當用力揉按30～50次。

　　2、按揉腎俞穴

　　同上坐姿，兩手叉腰，拇指向前按於同側肋端，中指按於腎俞穴，適當用力按揉30～50次。

　　3、按揉天樞穴

　　同上臥姿，雙手叉腰，中指指腹放在同側的天樞穴上，大拇指附於腹外側，中指適當用力按揉30～50次。

　　4、掌揉中脘穴

　　仰臥於床上，雙腿自然伸直，將右手掌心重疊在左手背上，左手的掌心緊貼於中脘穴上，適當用力揉按30～50次。

　　5、按揉關元穴

　　同上臥姿，用一手拇指指腹放在關元穴上，適當用力按揉30～50次。

　　小孩便祕飲食注意事項

　　1、注意飲食清淡

　　多讓孩子吃蔬菜、水果，適當增加米食、麵食，控制肉類、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白飲食攝入量，這些食物比較難消化，會增加腸胃負擔。

　　2、飲食定時定量

　　給孩子安排一日三餐定時定量，每次以七分飽為宜，不能飢一頓飽一頓，這樣會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉，尤其晚上不要吃太飽。