產後妊娠紋為什麼癢

　　很多孕媽媽在懷孕過程中都會長出一些妊娠紋，而隨著胎兒的娩出，部分媽媽會發現妊娠紋出現瘙癢難忍的現象。那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　產後妊娠紋癢的原因

　　1、妊娠多形性皮疹

　　這種疹子也許還會從長妊娠紋的地方擴充套件到像大腿、乳房、胳膊之類的其他部位,因為這種疹子通常在女性體重增長最快時出現,所以似乎是由面板拉伸所引起。

　　2、肌膚太乾燥

　　由於肌膚斷裂,供給不足,所以有妊娠紋的女性肌膚都會呈現出一種乾燥的狀態,尤其是時間越長,乾燥的越嚴重,自然肌膚就癢得越厲害。而對於這樣的肌膚,小編有兩種解決方法。

　　3、穿衣太緊

　　有些寶媽生完孩子之後身材走形了,為了讓自己看起來不那麼水桶,就會穿一些緊身的衣物,但是緊身的衣物與妊娠紋之間的摩擦導致妊娠紋發癢,所以建議暫時穿一些寬鬆點的。

　　產後妊娠紋癢怎麼辦

　　1、飲食合理

　　妊娠紋奇癢有是什麼原因呢?專家指出,可能是在飲食方面出了紕漏。多吃蛋白質較高的食物,比如豬蹄、豬皮。此類食物,不僅含有豐富的蛋白質,還有許多膠原蛋白,對健康、美容都會有所幫助。同時,產後女性要多吃水果和蔬菜,保證每天飲水量,從根本上緩解妊娠紋癢的症狀。

　　2、加強鍛鍊

　　坐月子期間,準媽媽們小心謹慎,缺乏運動。產後的女性,則不要抱守傳統的坐月子觀點,所謂的“靜養”。而要加強鍛鍊,每天堅持做仰臥起坐,杜絕妊娠紋癢的產生。

　　3、堅持冷水擦浴

　　導致妊娠紋癢的原因有很多,面板缺乏彈性是其一。每天堅持用冷水擦浴,能增強面板的彈性,從而預防或是減緩妊娠紋癢的現象。

　　4、正確按摩

　　妊娠紋癢,多半癢在五個部位上,即:腹、臀、大腿、胸和背。

　　腹部按摩:以肚臍為起點,順時針方向不斷地畫圈按摩,畫圈時應由小至大向外擴散,直至均勻地塗滿整個肚皮。

　　臀部按摩:臀部按摩,需要老公配合,其方法是將雙手放在臀部下方,用手腕力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

　　大腿按摩:以膝蓋為起點,由後側往上推向髖部10次左右即可。

　　胸部按摩:以乳溝為起點,用指腹由下而上、由內而外輕輕地畫圈,直至脖子為止。

　　3、妊娠紋癢要注意什麼

　　孕期妊娠紋癢的話不建議抓撓,因為抓撓之後對於緩解癢症沒有真正的作用,甚至會引發無休止的發癢,雖然不會危害胎兒健康,卻讓孕媽媽苦不堪言。被妊娠紋癢困擾的孕媽媽可以在癢的時候適當塗一些橄欖油或塗抹一些保溼乳液、按摩霜,來減輕、舒緩症狀,切忌用手不斷地撓。

　　如果孕媽媽的瘙癢狀態不斷持續,嚴重影響到休息,並且出現了一大塊一大塊的斑塊時,需及時就醫。妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病是引起孕婦瘙癢的原因之一,瘙癢性包塊在腹部沿張力線分佈,即妊娠紋出現的地方,通常在懷孕中後期,產後完全消失,對胎兒和孕婦本身無傷害,初產婦較為常見,經產婦一般不會發生。此病引起的瘙癢在經過積極治療之後,症狀會在幾天內得到緩解。

　　妊娠紋癢吃什麼好

　　1、多吃維生素C食物

　　再好的東西,其實也不如食物補充要好的多。雖然食物補充的減小速度比較慢,但是安全性很高。比如維生素C食物,就是解決妊娠紋發癢怎麼辦最好的食物,而含維生素C豐富的食物包括柑橘、草莓、蔬菜以及各種水果,尤其是山竹、芒果、獼猴桃等,含量更是非常高,常吃能夠減少妊娠紋不說,還能讓肌膚變得水嫩光滑。

　　2、吃巧克力

　　巧克力中的可可脂中含有一種酶,這種酶能夠減少面板組織的破壞,進而調理肌膚,讓肌膚更有韌性,當然,即使巧克力有好處也不能多吃,適量的吃好處多,過量反而會使產後發胖,加重妊娠紋。

　　3、補充膠原蛋白

　　懷孕時或懷孕後都應該吃些含膠原蛋白、膠原纖維的食品,增強面板彈性,如鰍魚、魚類、豬蹄、動物蹄筋和豬皮等。但是,在懷孕期間,吃豬蹄要適宜,不要食用過多,以免脂肪含量過多,反而造成產後發胖。

　　妊娠紋怎麼消除

　　大多數孕婦都會長妊娠紋,一般來說,妊娠紋難以徹底根除,但是會隨著時間的變化而慢慢變淡。同時可以用一些簡單的方法來預防和淡化。妊娠紋是懷孕期間腹部膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維受牽拉而出現損傷或斷裂現象,導致面板彈力纖維斷裂而出現的紋路。

　　孕前注意鍛鍊身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴,注意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物有利於增強肌膚的彈性,對於預防妊娠紋有幫助。懷孕以後堅持適度運動如散步等;

　　要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼於體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部面板,是孕期預防和淡化妊娠紋的方法,能防止妊娠紋擴張嚴重。條件允許的話,產後還能通過使用一些淡化妊娠紋的產品來護膚。

產後妊娠紋癢的原因