如何保養不長皺紋

　　拒絕皺紋，留住青春的美貌，是很多女性畢生的心願。那麼，呢?讓我們一起來了解一下的相關內容吧。

　　保養不長皺紋的方法

　　1、經常做做有效按摩

　　眼部周圍小幼紋：每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反覆6次，上眼瞼也是同樣的方法。

　　嘴部周圍小幼紋：用中指和無名指的指肚，從下脣的中央向外側嘴角的上方推滑，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反覆6次，上脣也同樣。

　　2、隨手可做的美顏抗皺

　　水果、蔬菜去皺：香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，塗在臉上對去皺有幫助;西瓜皮用清水洗淨擦臉，可使面板清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液塗在臉上，幹後用清水洗淨。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。

　　茶葉去皺：茶葉含有豐富的化學成分，能夠推遲面部皺紋的出現或減少皺紋，還可防止多種影響面部的面板病，是天然的健美飲料。

　　蜂蜜水去皺：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持效果非常明顯。

　　啤酒去皺：啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化和清熱的作用，還含有大量維生素B、糖和蛋白質，所以適量喝點啤酒，可減少面部皺紋。

　　咀嚼口香糖去皺：每天咀嚼15—20分鐘的口香糖有助於美容，這是因為咀嚼能促進面部肌肉運動，改善血液迴圈，提高面板細胞的代謝活動，從而使面部皺紋減少，面色紅潤。

　　吃什麼臉上不長皺紋

　　1、櫻桃

　　櫻桃自古就是一種美容保健品了，其中櫻桃中富含多種具有延緩衰老作用的維生素A，維生素C不僅具有去皺清斑的作用，同時還具有活化細胞，美化肌膚的作用，女性日常如果多吃櫻桃的話就可以減少皺紋的產生，留住青春美麗。

　　2、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔含有豐富的果膠，胡蘿蔔素，維生素E而維生素E事實上是一種天然的抗氧化的產品，日常如果多吃可以起到一個保護面板彈性的作用。並且還可以黑色素的沉澱，清除角質。

　　3、石榴

　　石榴具有很強的抗氧化的作用，由其可以起到一個緩解肌體衰老作用，可以讓面板減少環境的汙染。

　　4、綠茶

　　綠茶含有豐富的多酚，多酚是一種可以防輻射的好手，因此日常多喝綠茶的話，也可以起到一個保持年輕態的作用。

　　5、橄欖

　　橄欖全身都是寶自古就把橄欖當成一種生命樹，同時橄欖還有很強的美容功效，由其是其中的抗氧化成份，酸化合物和橄欖中的苦素結合以後，更可以起到一個雙層的護膚功效，可防止面板氧化。

　　6、黃瓜

　　黃瓜自其就是愛美的女性的一個最好的朋友了，黃瓜可以為面板提供充足瓣養分，可以有效的對抗面板的衰老，減少皺紋的產生，同時黃瓜還含有豐富的果膠能夠清潔美白面板，起到一個美容的作用。

　　如何洗臉不長皺紋

　　洗臉，是對臉部的清潔活動，指通過清潔使面板處於儘可能無汙染和無侵害的狀態中，為面板提供良好的生理條件。一項專門針對女性進行的街頭調查顯示，80%以上的女性洗臉方法都有錯誤。洗臉看似簡單，但女性朋友認知誤區不少。事實上，正確的洗臉方法，可以讓面部血液迴圈更快，加速有害物質的排解，還能預防女性皺紋和衰老。洗臉不長皺紋的方法如下：

　　1、用溫水溼潤臉部

　　直接用冷水不利於清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚乾燥進而產生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

　　2、使潔面乳充分起沫

　　潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。

　　3、輕輕按摩15下

　　把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

　　4、沖掉潔面乳

　　有一些女性怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利於嬌嫩的面板。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害面板。

　　5、檢查髮際

　　然後，照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

保養不長皺紋的方法